大人からダンスを始めたい人の為のクラスです。みんな初心者なので安心。年齢も20代から40代越えまで。ストレッチからゆっくりと入っていくので、身体がかたくても大丈夫です。ダンスは若い子達だけのものではありません。やってみたいなぁ~と思ったら、思い切ってチャレンジ!!
まずはウォーミングアップから。ゆっくりとストレッチ。
身体をリズムにあわせて動かしてみましょう!
基本ステップを学び、踊ってみます。
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