インストラクターからのメッセージ
12月7日(火)
Miho 6:30~ コンテンポラリー
今日はねじねじ背骨の回転から始めました。背骨の連動で動きが発生すると
無駄なく 気持ちよく動けます。
みんな丁寧に身体を観察しながらレッスン...たくさんの発見があります様に。 ありがとうございました。
Chinatsu 8:00~ ワック
お疲れ様ですー!今日も初めましての生徒さんが2人も来てくれて嬉しかったです!また来週も続きをやりますよ〜♪
12月8日(水)
Yuko 1:15~ ジャズダンス
今日はすごく久しぶりの人も来てくださってすごく嬉しいです!
そして親子レッスンになりました!!
笑顔で楽しいレッスンになりました~。
またこれを機に、VIB復活してくださいね~。マイペースでダンス楽しんでくださいね。
Chisa 4:30~ キッズランド
前回の復習と続きをやりました!!
前回より4ステップが上手にできるようになりました〜(o^^o)
Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎
チャールストンやシャムロックをやりました!!
とても使えるステップなので是非マスターしましょう〜(^^)☆
Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎
今日は、体験の方が参加してくださいましたので、エクササイズを丁寧に説明しました。
振り付けは、先週の復習をしました。
先週が消化不良だったので、スッキリしましたね。
来週は、また振り付けを進みましょう!
お疲れ様でした~(^.^)
Yasuo 9:00~ ビバップ
レッスンお疲れさまでした。
今週は先週に変わり、流れる様なビバップスタイルを連絡しました。
フリを繋げていくので、来週また練習しましょう!
12月9日(木)
Atsuko 6:15~ キッズジャズダンス
今日は、お腹の引き上げを重点にエクササイズをしました。
なんと、お腹の引き上げをしたら、ルルベやターンなどとてもうまくできました!(^_-)-☆
今日のを忘れないように、来週も引き続き練習しましょう。
今日も頑張りました!
お疲れ様でした。
Atsuko 7:30~ ストリートジャズ
今日は、たくさん手の動きの練習をしました。
きっと腕が細くなったと思いますよ~。
皆さん、今月ラストのコスチュームでのダンスを楽しみにしているみたいで、嬉しいです。
さあ、来週はお楽しみのサビですね。
とにかく、今月は楽しく踊る事をテーマにしているので、自由に気持ちを開放して楽しく踊りましょう(^^♪
来週、楽しみにしています☆彡
12月10日(金)
Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス
今日もみなさん元気にがんばってくださいました。
シェネは、最近全員の方が上達してきました。
最初は全然、上手く回れなかったのですが、最近は鎖状にきれいに回れています。
すごーい!!
やはり継続は力ですね。
これからもがんばっていきましょう!
今日もありがとうございました(^^♪
Atsuko 6:30~ 体幹&ストレッチ
今日もしっかりと体幹トレーニングをしていきました。
毎回同じことの繰り返しですが、それが筋肉の記憶として残っていきます。
しんどいですが、つづけていきましょう!!
今日もよくがんばりました!お疲れ様でした~(^.^)
Yuko 7:30~ ジャズダンス
パーティーも無事に終わり、久しぶりの方がたくさん来てくださいました。
体験レッスンに昔の教え子も2人来てくれて感動しました。
ダンスで繋がっていけるのは素敵ですね!!
今日から新しい曲も始めました。
カウントとカウントの間の余韻を美味しく使っていきましょう。
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