インストラクターからのメッセージ
12月5日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
寒くなってきたので、猫背になりがちで、呼吸も浅くなりがちですね~。
胸をしっかり広げるポーズや体側を伸ばしてしっかり呼吸筋も使っていきました。
寒い冬もヨガで健康に元気に過ごしていきましょう!!
Yuko 11:00~ ジャズダンス
今日はレッスン後に、VIB19周年パーティーが開催されます!
ゆうジャズから作品を出したので、今日のレッスンでは、最後の練習になりました。
みんながイキイキとダンスしているのを見たら涙うるうるになりました。
ダンスって本当に良いですね~。
今日はVIBに、あつこ先生に感謝の気持ちいっぱいにパーティー盛り上げていきましょう!!
AIKO 12:30~ ジャズオールレベル
先週の続きでした!
動きが速いですが、音ハメはまれば気持ちいいのでがんばりましょーう!
12月6日(月)
Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス
今日は、軸足を押すことに重点をおいてエクササイズしました。
まずは、感覚を磨いて頑張っていきましょう!
振り付けも少し進みました(^.^)
次回もしっかりと踊っていきましょう~(#^^#)
キッズ英語 5:45~
今日は、単語テスト全員が200点満点でした!!
そして、クリスマスソングの撮影でした。
みんな、とても良い感じに歌えました(^^♪
Kaito 6:45~ キッズヒップホップ
昨日は慣れてない音取りだったけどみんなよく頑張りました!ポイントとしては、細かい手の角度や指先まで伸ばすなど自分の動きを鏡でよく見て練習するともっと良くなるよ!来週は違う曲の新しい振り持っていくのでみんなで楽しみましょう!
Kaito 8:00~ ヒップホップ
昨日は来て下さりありがとうございました!
来週は違う曲の新しい振り持っていきます!
ぜひお待ちしてます!!
海咲子 9:00~ ロックダンス
ブレイクダウン応用を沢山やりました〜!難しいですが音に合わせてできるようになると気持ち良いです。
お家でも練習してみてくださいね^ ^来週もよろしくお願いします
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