名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

5月29日（金）

Rei　9：00～　テクニカルジャズ　代講

きょーはお久しぶりの方もおみえになりましたし、金曜日で疲れもあるかとおもいましたし
在宅勤務で座りが多い方むけに、

①ゆっくりストレッチ

②激しくうごくとゆうよりはかなりゆっくり
うごきを丁寧に

③そのなかで自分が
できる最高のパフォーマンスとタイミングを、これまた丁寧にさがす

といった地味だけど前向きなトレーニングを実施しました笑笑

みんなよくついてきてくれました！
コンセプトがはっきりしてると練習にも
おどりにもでると
思いますので
続けていただければと
おもいます笑笑

れい