6月30日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
蒸し暑い日が続いて体も心もダル重くなりがちですね~
深い呼吸をしながら丁寧にしっかり動いていくとヨガの時間が終わる頃には体も心もスッキリ!!
暑い夏も乗り越えていけるように
今から準備していきましょう。
Yuko 11:00~ ジャズダンス
6月ラストの日曜日!!
今、振り付けをしているMISIAの一番の復習をして、しっかり踊っていきました。
来週は7月!!
振り付けは2番に入ります~1番は忘れてしまってもいいですし、踊りたい人は最後に踊る時に確認していきます!
自分のペースで楽しんでくださいね~!!
Aiko 12:30~ ジャズオールレベル
Koji 2:00~ ヒップホップ
最初は基礎からしっかりやりました
簡単なフリを少しやりました、簡単な動きになれば大きく踊るように心がけましょう、子供みたいにガチャガチャ踊らないでDeepに
難しいヤツは音が早いのでとにかく焦らないでね
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