12月13日(木)
Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト
今日は、久しぶりにしっかりとストレッチをやりました。
みんな、少しずつ身体が柔らかくなってきたね。
毎日やるともっと効果が出るので、お風呂あがりにやりましょう!
その後は、月曜日の振り付けをしっかりと練習しました。
前回覚えれなかったところは、みんなしっかりと覚えることができたので、それぞれで音楽を感じて踊りましょう~。
Atsuko 7:30~ ストリートジャズ
今日は、メンズが一人お試しに受けに来てくれました。
ウォーキングからしっかりと練習していきました。
真剣になると顔つきが怖くなってしまうので、顔も意識して踊れる様になるといいですね。
振り付けは続きを少しだけ進みました。
ヒールでチャレンジしている人は、片足に綺麗に乗れる様、軸をしっかりと強くもって、引き揚げて踊りましょう!!
BigWrst 9:00~ ポップ
今週はシャムロックでした!
バリエーションをいくつかと、シャムロックを使ったルーティーンをやりました。
ゆっくりだと簡単。
早いと難しい。
なので、焦らずに一つ一つをしっかりと理解しながら馴染ませていってください^ ^
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