10月18日(木)
Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト
今日は、ストレッチを最初にしっかりとやりました。
みんな、だんだん柔らかくなってきました!
その後は、カエルバランス や アヒルバランス をしました。
そしたら、その後の側転とかがとてもうまくできました。
みんな、だんだんやれることが増えてきましたね。
前からいるメンバーも負けないように、走り続けましょう!
Atsuko 7:30~ ストリートジャズ
今日もヒールウォーキングをしっかりと練習しました。
美しく自分を見せること、そして美しく歩くことを意識して練習しました。
次はウォーキングで踊ることも練習しました。
リズムにのってウォーキングができるといいですね。
振り付けは先週のところまでを復習して終わりました。
来週は進みますよ~(^_-)-☆ よろしくでーす!
BigWest 9:00~ ポップ
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