名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

2月16日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、発表会のメンバーが揃い、ポジションやカウントなどを明確にしていきました。
来週は、最後の盛り上がりの部分の振り付けを練習します。
今までのところの復習をしっかりとして、忘れないようにしましょうね～(^.^)
お願いします。

Atsuko　6：30～　体幹＆ストレッチ

今日は、男性率が高かったです。
体幹トレーニングは、男女関係ないです。筋肉量よりも、強さやバランス力をアップするエクササイズです。
男女や年齢も関係なくエクササイズできますので、体型アップしたい方や、運動不足解消でもOKです。
気になる方は、是非、一度体験レッスンからスタートしてみましょう！！

お待ちしています☆

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日は2エイト振り付けを進めました！！本当は4エイトの目標でしたが、無理に進めてしまうより、まずは確実に練習することにしました！！
でも残りは、あと6エイトです！
ラストスパート頑張りましょう！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、ターン系に重点を置いて練習しました。
まずは、ルルベの立ち方、バランス、軸作りをしっかりとしました。
その後、スポットの練習。回転になれる練習。
最後にピルエット・フェッテ　など難しいことにもチャレンジしていきました。
今できなくても、必ずできるようになるので、このレッスンを続けてくださいね。
ジャズダンスを習っている方で、ターンが苦手という方、このレッスンで苦手意識を克服していきましょう！！
お疲れ様でした～(^.^)