11月28日(火)
Miho 6:30~ コンテンポラリー
みなさん本日も丁寧に自分の身体とお話できていたと思います。
床を感じ、天井を感じ空間を捉え 隅々まで 身体を使って下さい。
また次回、心と身体の喜ぶ事 しましょーーー(^^)
ありがとうございました。
Chinatsu 8:00~ ワック
お疲れ様でしたぁ〜
今日はウェーブを中心に地味練をしました!!お尻まで繋げれるように、丁寧に通して下さいね。そこまでもっていくのにはやはり、、アイソレの練習ですね!!自分の体をコントロールできるように頑張りましょう☆
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