11月26日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
いつもはジャズダンスのクラスを受けている人がヨガのクラスにも来てくれました。
ヨガはダンスをする上に必要な柔軟性、筋力、バランス力もアップしていくので良いことがいっぱいです!!
ぜひヨガ&ダンスを生活に取り入れてほしいなぁと思います!!
Yuko 11:00~ ジャズダンス
11月ラストのレッスンだったので、蝶々結びを頭から踊りました!!
振り付けを知らない人はサビから踊ってもらうようにしてグループ分けして踊りました。
気持ちよく踊れたでしょうか~\(^-^)/
Koji 2:00~ ヒップホップ
ブレイクダウンの練習、アイソレーションを意識した動き。
シェイクも練習しました、絞る事を意識してアクセントは後ろ肩でとる事!!
振りの中で声が伸びてる所があるのでしっかり踊りも伸ばすようにね!!
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