11月19日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
ヨガをしていくと、体のつまりや滞りが流れていくのがわかります。そのあと、心も体もスッキリしていきます。
日曜日の朝ヨガ、ぜひみなさん来てみてくださいね~!!
Yuko 11:00~ ジャズダンス
今月は、ゆっくり丁寧に振り付けを、進めています。大体ワンエイトずつです、、ちょっと難しいジャンプやターンがあるので、その練習もしっかりやっています。
テクニックは、すぐにはできないですが、コツコツ練習していきましょうね!!
Koji 2:00~ ヒップホップ
初めての方が1名、なのでリズムからゆっくりやりました!
先週のフリをやりました、ノル所があるのでしっかりノルようにできるともっと良くなりますよ!
Copyright (C) ダンススペースViB. All rights reserved.