名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

11月14日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

寒くなってきました...
遅れてクラスに入るときな
十分に身体を整えてから
参加してくださいーー
振り付け...
どう踊りたいか イメージしながらやると
またまた、楽しいですよ！

本日もありがとうございました

Chinatsu 8:00～　ワック

お疲れ様でした〜！今週はひたすらアップとダウンの練習をしました！ただリズムを取るだけでなく、お腹を意識して動かせると良くなります。ってことは体幹の筋トレが大事になりますよ。。笑！！がんばりましょー☆