名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

9月17日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

レッスンは、マッサージとストレッチで体をほぐして可動域を広げてからポーズにはいっていきます。１週間の疲れや滞りをリセットしてリフレッシュ～心身共にスッキリしていきました～(* ´ ▽ ` *)

Yuko 11:00～　ジャズダンス

台風が近づいているにもかかわらず皆さん来てくれました！！
振り付けは一番の最後までいきました。
来週は頭から復習していきますね！！自分のペースで踊るところを選んでください～9月の最後の日曜日をRAINで楽しく踊り納めしましょ❤

Koji 2:00～　ヒップホップ

リズムトレーニングの前ノリ、後ろノリを強化、フリはとにかく大きく踊るように意識して何回もやりました！

慣れて来たらもっと大きく踊ると良くなりますよ！