名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

9月8日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、リリカルのレッスンを、体幹とストレッチにして体のメンテナンスをしていきました。
体幹トレーニングは、しっかりと強い身体を作っていきました。
そしてストレッチでは、柔軟性をあげていきました。
また、リリカルのダンスに役立てていってください。
お疲れさまでした～(^.^)

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、新しいメンズメンバーが2人受けに来てくれました。
体幹トレーニングが結構キツそうでしたが、これから鍛えていけばきっと強くなっていくと思います。
是非、続けて来てほしいです。
そして、ストレッチも各部分の柔軟性をあげるためのエクササイズをしっかりとやっていきました。
すごく柔らかくなっている方もいて効果が出てきています。
もし、身体が堅くて悩んでいる方は受けに来てくださいね～。
お待ちしています。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日は男子が多く来てくれました～振付はサビからやりました。
女子と男子で、いつもと違った雰囲気になって、それも素敵でした
あと少しで一番終わります～
そしたら頭からやってみようと思います～最初から復習もするのでやったことない人も大丈夫です～

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日もメンズとレディースが半々くらいだったので、後半は分けてそれぞれの見せ方で練習していきました。
前半は、すごく時間をかけて練習していますが、とても大切なことばかりですので、じっくりしっかりと自分のレベルをあげていきましょう！！
必ず、振り付けのレベルがあがると思います。
地味な練習ですが、みんな頑張ってくれて嬉しいです。
みんなに上手くなってほしいです！！
頑張ろう！(^_-)-☆