7月21日(金)
Atsuko 3:00~ リリカルジャズ
今日は、最後のサビの部分を練習しました。
今日で最後のつもりでしたが、もう1週やることにしますね~。
来週は完璧に踊りこなせるよう、がんばりましょう!!
Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ
今日は、いつもの流れでエクササイズしていきました。
だんだん、みなさん身体が出来上がってきているので、これからも継続して頑張っていきましょう!!
Yuko 7:30~ ジャズダンス
振り付けは、音をギリギリまで使って、ゆったりと動いていきましょう
呼吸を意識して踊るともっと流れが良くなっていきます!!
ジャンプもターンも正確にできるように練習していきました。暑い時は熱~くダンスして気持ち良く汗をかいてスッキリしちゃいましょう
(* ´ ▽ ` *)
Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ
今日は、初めてのメンバーさんもいたので、基礎の基礎をメンバーさんの癖や理解していないポイントを指摘しながらすすめました。
すぐには出来ませんが、気にすることがまず第1歩です。
間違った使い方をしていると、どこかでそのしわ寄せがきます。
まずは、正しい使い方を覚えて練習していきましょう。
初心忘れべからず ですね(^^♪
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