6月27日(火)
Miho 6:30~ コンテンポラリー
今日も足の長さ坐骨との関係に注意してのクラス...
しっかり積み上げマッスルメモリーです!
体の隅々まで感じてまた来週(u_u)
ありがとうございました
Chinatsu 8:00~ ワック
お疲れ様です!今日も引き続き、筋トレ祭りでした!振り付けは二週連続でスピーディーだったので、筋トレの効果はでてたかな?笑
腕を早く動かすときは手からもってくる感覚でなく、腕からまわすイメージで動かすと少し楽になります!コツをつかんで、早く、キレイに動かしていけるように頑張っていきましょう!
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