名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

9月30日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日も定番のメンバーさんが受けに来てくれました。
前回の振付けの復習をしっかりしました。
最後はしっかりと踊れていました！！
来週も少し進みましょう(^_-)-☆

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日も前半しっかりと体幹トレーニングをしました。
みなさん、力が付いてきました。
後半のストレッチでは、胸椎を動かしていきました。
背骨の中でも一番動きにくい部分です。
意識して動かしていくようにしていきましょう。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

先週の振り付けを復習してから今日は今までの振り付けを繋げて練習をしました！！
来週から次のパートに入ります～！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、久しぶりのメンバーさんが戻ってきてくれました。
足のことをすごくうるさく注意しました。すぐにできるようにはなりませんが、意識していくようにしてください。
テクニカルジャズでは、細かいところまで掘り下げて注意していきます。
皆さんが少しでも自分の身体の動か仕方に目を向けてエクササイズしてくれたら、結果は必ずでますので、頑張っていきましょう。できることが増えると、ダンスももっと楽しくなると思います(^^♪