1月17日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
年末年始の疲れがでて体調を崩している人も多いです。
ヨガで、体調を整えていきましょう!!
ヨガは免疫力アップ、自然治癒力アップ、と、体に良いことがたくさんあります!!
まだ、ヨガしたことない人もぜひ一度レッスン来てみてくださいね~(^_^)v
Yuko 11:00~ ジャズダンス
ポジションを決めながら振り付けを確認していきました。
思った以上に時間がかかってしまいました( ̄▽ ̄;)
来週からはペースアップしていきますね!!
発表会出る人も出ない人も一緒にがんばりましょう!!
Koji 14:00~ ヒップホップ
日曜日は新しいフリ入れ
かなりパワーなのでしっかり力強く踊る意識する事
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