名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

8月7日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日も最高に暑い中、来てくれたメンバーさんありがとうございました。
今月のルーティンをしっかりと踊り込んでもらいました。
見るたびにどんどん綺麗になってきています。
日頃の努力の成果がみなさん出てきていますね。
私も頑張ります！！(^.^)

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日もリラックス効果の出る胸を開くストレッチを入れてレッスンを進めていきました。
気持ち良く伸びたでしょうか？？？？
そして、リフレッシュできましたか？
無理せずに深い呼吸で、伸ばしていきましょう！
体幹トレーニングでは、しっかりとした体作りをしていきましょうね～。
来週もがんばりましょう（*^_^*）

Yuko 7:30～　ジャズダンス

高校生の時に部活で教えていた人が、社会人２年生になってからVIBに入ってくれました(^o^)
こういう繋がり嬉しいです！
楽しく充実したレッスンになるよう私も頑張ります(^_^)v
振り付けは、進まずにしっかり踊り込みをしました～気持ち良く踊れたかな？

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、エクササイズの基本を丁寧に練習していきました。
ポジションをまずキチンと作っていきましょう。
そして応用では、シェネなどターンとジャンプはグリッサードやアッサンブレを練習しました。
繰り返し練習しないとできないことがいっぱいですが、諦めずに頑張っていきましょう！！
お疲れ様でした～(^O^)