4月5日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
4月に入り大分あったかくなってきました!
深い呼吸で心と体を整えてヨガで気持ちいい1日をスタートさせていきました\(^o^)/寒さで縮こまっていた体をしっかり、伸ばしていきましょう!!
Yuko 11:00~ ジャズダンス
発表会終わって初めての日曜日!!発表会出なかった人お待たせしました!!
発表会出た人も久しぶりにエクササイズを全部やり、基本練習もしっかりとやりました!!
またマイペースで楽しんでレベルアップしていきましょうね~\(^o^)/
Toshio 12:30~ メンズジャズ
きょーは
新しい方が二人もみえまして発表会効果があり
嬉しく思いますm(__)m
きょーは呼吸を使ったエクササイズのほか
アラセコンドターンや
フェッテなどの上級テクニックに繋がる練習方法をやりました
振り付けは
発表会とは真逆の
最後結ばれない男女系をやりました
激ムズでしたが
皆さんよくついてきていただきました
来週も続くのでぜひきてください
Toshio
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