1月11日(日)
Yuko 10:00~ ヨガ
ヨガで心とからだを整えて一日を気持ちよくスタートさせましょう!!
体の固い人も自分のペースでやれます!!
まだヨガしたことない人もぜひ一度来てみてくださいね
\(^o^)/
Yuko 11:00~ ジャズダンス
先週は、代講だったので、今年初めての日曜日ジャズでした。発表会に出ない人が殆どなので、発表会に出ない人も気にしないでぜひクラス受けてくださいね~。
出る人は、もちろん本番に楽しく踊れるようにガンバりましょう!!
今年も宜しくお願いいたします(^o^)v
成田 12:30~ メンズジャズ
今日は前半バラバラだった振りをつなげまして
次回は
あと残り半分をつなげましょう(^ω^)
基礎トレでは
呼吸と動きの連動および
ポーズからポーズへの繋がりを徹底しましたので
自主トレぜひですよ(^ω^)
今日もあざっした!
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