YUKO
JazzDance
KidsLand
ずっと続いてるマイブームは入浴剤~お薦めあったら教えてほしい(^_-)
■ジャズダンス
初めての人でも大丈夫です!! ゆっくり丁寧にやりますからマイペースで楽しんで下さいね。
■キッズランド
幼稚園児、保育園児対象。音楽に合わせながら、楽しく体を動かしていきます。リズム感や筋力、集中力を養っていきましょう!
■ヨガ
体の固い方でも大丈夫です!ヨガで心と体のバランスを整えていきましょう。
■ジャズダンス
ジャズダンスは最初にいろいろ覚えなくてはいけない基本的なことがたくさんあります。そこを1つずつ地道にコツコツ続けていくのは大変だけど、その先には楽しく踊る喜びが待ってます!曲の歌詞に合わせていろんなメッセージを体で表現していく楽しさをぜひジャズダンスで味わってほしいです!
■キッズランド
小さいお子さんは、なかなか1時間集中することができません。それを1時間楽しく元気に集中できるように、いろんなアプローチをして私の体を全力で使ってレッスンしてます(^_-)キッズランドで楽しくダンスしてVIBの小学生クラスへ無事に送りだしたいと願ってます!
■ヨガ
毎日の生活は知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまいます。ヨガは深い呼吸で心と体をストレスから解放していきます。続けていくといつの間にか元気な自分になっています。私の経験です(^_-)皆さんとこのハッピーアワーを共有できたら嬉しいです!!
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