名古屋東区車道のダンススタジオ、ダンススクール

古代インドの訓練法のポーズを健康法として取り入れています。やさしいストレッチングに筋肉への意識の集中を高めて呼吸を併せていきます。身体と呼吸を一体化させリラックスでき、身体の内側から健康になって心も身体も気持ちよくリフレッシュできます。