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インストラクターからのメッセージ

10月12日（土）

Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も体幹トレーニング、熱く行っていきました！
たくさん汗かいてがんばりました！！
ストレッチは、呼吸を意識して行いました。
深い呼吸は健康にもとても良いので意識して行っていきましょう！！
今日もありがとうございました(^^♪

Rei　3：30～　キッズチャイルド　ジャズ
どよーはあたらしいお友達も参加されまして
みんな積極てきにその方にアプローチしてくれました
エクササイズは急にきれいにバランスがとれる方もいまして嬉しかったしおどろきました
足のポジションによるじゃんけん大会はまた盛り上がりました ルールは再考します
振付(!!)は長い振付にもかからずかかんにせめていただきました。
もっとおおきく ときにはわいのフォームから多少いつだつしながらも
素直なハート に身を任せてもよいかもしれません
ケガだけしないように気をつけながら、、
今日もありがとう！

Atsuko　4:45～　キッズジュニア　ジャズ
昨日も皆んな楽しくレッスンを頑張ってくれました。
前回までの振り付けのダンスをグループに分けて発表をしました。
良い感じに踊れてました。
もっとリズムが体から溢れる様に踊れると良いと思います。
ムービーで自分の踊りを見て、更に良くなる様にこれからも頑張りましょう♪
新しい曲に入りました。
次回も振り付け進めます。復習を忘れずにお願いします。
皆んなが楽しく踊ってくれて先生は凄く嬉しいです。来年の発表会に向けて頑張っていこう。

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日はターンやバトマンをクロスフロアーでやりました。
鏡が見えないとどうしても崩れてしまいやすいですが、基本の練習に戻ったりしながら繰り返し練習しました。
振付はターンから次の動きへ移るところが少し難しかったですね～。
体幹トレーニングにもなるので続けてがんばりましょう！！

MAIKA　7:30～　バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日もレッスンお疲れ様でした。
フロアーの回転は、出来る様になるまで少し時間がかかりますが、これから練習していきましょう。必ずコツを掴めば出来るようになります。
昨日は、振り付けは進まなかったので、次回は進みます。
今回の目標は無重力的な感じに踊れる様に体を引き上げて踊りましょう。そして、音楽をよく聴いて気持ちよく踊りましょう。
昨日もありがとうございました( ◠‿◠ )

10月14日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もみなさん元気のレッスンを受けてくださいました。
最近は基礎お見直しをしています。
弱点はそれぞれ違います。ご自分の弱いところ少しずつあげていきましょう！
そして得意なところは伸ばしてまいりましょう！
今日もありがとうございました。