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HOME > ViBブログ > Atsuko 6:30~ #体幹トレーニング&ストレッチ
ViBブログ
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Atsuko 6:30~ #体幹トレーニング&ストレッチ
インストラクターからのメッセージ
11月4日(金)
Atsuko 3:00~ #ジャズクィーンクラス
今日は、11月初レッスンでした。
久しぶりにターンの練習をしました。
みなさん、シェネなどうまくなってきましたね。
凄く上達が見えて嬉しかったです。
さあ、今月の曲も素敵な曲です。
楽しんでいきましょう!
今日も元気をいただき、ありがとうございました~。
Atsuko 6:30~ #体幹トレーニング&ストレッチ
今日は、ビートルズの名曲にのせて、トレーニング・ストレッチをがんばっていただきました。
途中、楽しいおしゃべりを入れながら、でもしっかりと進めました。
みなさん、だんだん体幹が強くなってきました。
その後に少し食事もカロリーをおさえれると、もっと体が絞れるかと思います。
でも、食事も楽しみたいと思いますので、まずは体を整えていきましょう!
来週もお待ちしています(^^♪
Yuko 7:30~ #ジャズダンス
11月に入り振付の曲も新しくしました!
恒例のイントロ当てクイズしたら正解者1名~さすがアニメに詳しいKくんが見事当てました。
今日はここでは曲名明かさずにおきますね。
ぜひレッスン来てください~。
不思議な世界観のステキな曲です。今月も楽しく踊っていきましょう!!
Atsuko 9:00~ #テクニカルジャズ
今日は、アチュチュードターンを最終目標において、それrまでの工程をしっかりと練習して、最後の目標に向かいました。
基本的なことが揃ってくると、綺麗なアライメントができあがり、ターンもスムーズにできます。
まずは、基礎をしっかりと磨いていきましょう!
そして、目標に近づいていきましょう!
おつかれさまでした。
11月5日(土)
K-ji 1:30~ #ストリートタップ
レッスンお疲れ様でした!
タップの基本ステップ、「シャッフル」の色んなパターンでの練習をしました。
どの打ち方もフロントブラッシュをあまり体から離れた所で打たないようにします。
どんなリズムにも合わせて打てるように練習していきましょう!(^-^)q
Teppei 3:30~ #キッズチャイルド ブレイク
本日はお疲れ様でした。本日の課題は3歩と、スコーピオンという動きを取り入れました。全体的に動きの滑らかさ、身体の使い方が非常に上手くなっています。これからも継続していきましょう。ありがとうございました。
Teppei 4:45~ #キッズジュニア ブレイク
本日はお疲れ様でした。ストマックとスコーピオンという動きを取り入れつつ、少し実践形式で練習しましたね。動きの滑らかさや、質が上がっているので自信を持って踊っていきましょう。
本日はありがとうございました。
Rei 6:00~ #コンテンポラリージャズ
SHIHO 7:30~ #バレエ
今日は、バーは基本で体を整えるようにセンターでは男女で組む場合のパートナーシップやエスコートの仕方などを含むテクニックを多く練習しました。
アームスと呼吸とタイミングを使って踊ると楽に踊れるのを体感してもらえたかと思います。
少しずつ難しいテクニックでも使えるようにしていきたいですね。
今日もありがとうございました。
Atsuko 9:00~ #リリカルジャズ
今日は、先週の振り付けの総復習を行いました。
長い振り付けでしたが、みんな懸命に踊ってくれました。
レイ先生も受けて下さり、さすがに1回ですべて振り付けを覚えて踊ってくれました。
ソロでも踊ってくれました。
みんなすごく最後は良い感じに踊れていました!!
来週から新しい曲になります。
素敵な曲で楽しくおどりましょう!!
ありがとうございました~(^^♪
(ダンススペースViB) 2022年11月 5日 02:59