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Yuko 10:00~ ヨガ

インストラクターからのメッセージ

9月19日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日は股関節をしっかりゆるめていきました。
老廃物を流し、足や腰の疲れやむくみもとっていきました。
少しきつい動きもありましたが
終わったら、スッキリとしていきましたね~。
また始まる一週間も元気に笑顔で過ごしていけますように~。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日は1歳半のお子さんを連れて来てくれたメンバーさんがいました。
可愛い笑顔に癒されながら楽しく踊っていきました。
ご協力いただいた他のメンバーさんもありがとうございました!!
結婚しても出産しても自分のペースでダンスを楽しんでいただきたいなぁと思っています!!

AIKO 12:30~ ジャズオールレベル

全部通してないのに息切れが凄まじいですが次週はフルで通します!前日はしっかり寝て体力温存しておく事をお勧めします(^.^)お待ちしております(^.^)


KARIN 14:00~ K-POP

今日来てくれた方ありがとうございました!また良かったら来てくださいね〜体の使い方とか難しいところあったと思いましたが、楽しければOKです笑笑来週はBLACKPINKやります^ ^がんばっていこう!!!

9月20日(月・祝)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、祝日でしたので、若いメンバーさんが受けにきてくれたり、前に通ってくださっていたメンバーが遊びにきてくれたりで、とてもにぎやかなクラスでした。
振り付けには、ジャンプやターンなど盛りだくさんですが、自分の見せ場をしっかりと作って自分らしいダンスを踊ってください。
今月も残り2回レッスンとなりました。
振り付けはもう少しです。頑張って踊りこんで楽しんでいきましょう!!
今日も皆さんの笑顔にあえて嬉しかったです。ありがとうございました~(^.^)


キッズ英語クラス 5:45~

高学年は、過去完了をお勉強しました。
低学年は、Be動詞と一般動詞をお勉強しました。
そして、歌は It's a small world.
を今日からスタートしました。
みんなめっちゃ覚えが良いです。
来週も楽しく英語のお勉強しましょう!

Koji 6:45~ キッズヒップホップ
Koji 8:00~ ヒップホップ

USAKO 9:00~ ロックダンス

先週のルーティンの続きをやりました。今月ラストの来週も気合入れてがんばります、よろしくお願い致します^ ^


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