カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年12月 (2)
- 2024年11月 (5)
- 2024年10月 (5)
- 2024年9月 (6)
- 2024年8月 (6)
- 2024年7月 (3)
- 2024年6月 (5)
- 2024年5月 (4)
- 2024年4月 (4)
- 2024年3月 (3)
- 2024年2月 (5)
- 2024年1月 (4)
- 2023年12月 (5)
- 2023年11月 (6)
- 2023年10月 (6)
- 2023年9月 (7)
- 2023年8月 (5)
- 2023年7月 (8)
- 2023年6月 (7)
- 2023年5月 (6)
- 2023年4月 (9)
- 2023年3月 (10)
- 2023年2月 (10)
- 2023年1月 (10)
- 2022年12月 (11)
- 2022年11月 (11)
- 2022年10月 (11)
- 2022年9月 (12)
- 2022年8月 (11)
- 2022年7月 (8)
- 2022年6月 (11)
- 2022年5月 (13)
- 2022年4月 (11)
- 2022年3月 (15)
- 2022年2月 (14)
- 2022年1月 (11)
- 2021年12月 (14)
- 2021年11月 (14)
- 2021年10月 (14)
- 2021年9月 (15)
- 2021年8月 (14)
- 2021年7月 (15)
- 2021年6月 (14)
- 2021年5月 (11)
- 2021年4月 (12)
- 2021年3月 (17)
- 2021年2月 (14)
- 2021年1月 (14)
- 2020年12月 (12)
- 2020年11月 (11)
- 2020年10月 (15)
- 2020年9月 (13)
- 2020年8月 (10)
- 2020年7月 (5)
- 2020年6月 (8)
- 2020年5月 (6)
- 2020年4月 (10)
- 2020年3月 (31)
- 2020年2月 (29)
- 2020年1月 (28)
- 2019年12月 (28)
- 2019年11月 (31)
- 2019年10月 (31)
- 2019年9月 (30)
- 2019年8月 (31)
- 2019年7月 (30)
- 2019年6月 (30)
- 2019年5月 (30)
- 2019年4月 (30)
- 2019年3月 (31)
- 2019年2月 (28)
- 2019年1月 (27)
- 2018年12月 (31)
- 2018年11月 (28)
- 2018年10月 (33)
- 2018年9月 (28)
- 2018年8月 (31)
- 2018年7月 (31)
- 2018年6月 (29)
- 2018年5月 (35)
- 2018年4月 (26)
- 2018年3月 (32)
- 2018年2月 (27)
- 2018年1月 (27)
- 2017年12月 (28)
- 2017年11月 (31)
- 2017年10月 (32)
- 2017年9月 (30)
- 2017年8月 (32)
- 2017年7月 (32)
- 2017年6月 (30)
- 2017年5月 (30)
- 2017年4月 (29)
- 2017年3月 (31)
- 2017年2月 (28)
- 2017年1月 (27)
- 2016年12月 (30)
- 2016年11月 (30)
- 2016年10月 (32)
- 2016年9月 (28)
- 2016年8月 (34)
- 2016年7月 (30)
- 2016年6月 (31)
- 2016年5月 (31)
- 2016年4月 (29)
- 2016年3月 (29)
- 2016年2月 (29)
- 2016年1月 (30)
- 2015年12月 (29)
- 2015年11月 (32)
- 2015年10月 (31)
- 2015年9月 (31)
- 2015年8月 (34)
- 2015年7月 (32)
- 2015年6月 (30)
- 2015年5月 (32)
- 2015年4月 (30)
- 2015年3月 (29)
- 2015年2月 (28)
- 2015年1月 (27)
- 2014年12月 (30)
- 2014年11月 (31)
- 2014年10月 (33)
- 2014年9月 (30)
- 2014年8月 (32)
- 2014年7月 (32)
- 2014年6月 (32)
- 2014年5月 (34)
- 2014年4月 (28)
- 2014年3月 (30)
- 2014年2月 (27)
- 2014年1月 (29)
- 2013年12月 (30)
- 2013年11月 (31)
- 2013年10月 (39)
最近のエントリー
HOME > ViBブログ > Miho 6:30~ コンテンポラリー
ViBブログ
< Yuko 10:00~ ヨガ | 一覧へ戻る | Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ >
Miho 6:30~ コンテンポラリー
インストラクターからのメッセージ
9月14日(火)
Miho 6:30~ コンテンポラリー
今日は足裏活性化をしましたーーー
足裏を活性化させると 足先の所在が明らかになり 軸との引き合いができます〜振り付けはペアでの踊り。相手のエネルギーと自分のエネルギーをうまく融合させると=ありがとう が生まれてきますよ!また次週も!ありがとうございました。
Chinatsu 8:00~ ワック
お疲れ様ですー!
今日も先週に引き続き色んなステップ、リズムの練習をしました。全てのことがすぐに実践できないのは当たり前です!一つずつ課題をクリアしていく感覚で焦らずやっていきましょうね〜ダンスは楽しいですね♪
9月15日(水)
Yuko 1:15~ ジャズダンス
今日は、いつも水曜日には来ない人や久しぶりの人が来てくれて嬉しかったです。
今月は『深海』を振付しています。曲の出だしはリズムがはっきりしているので、しっかり音にはめて踊り、途中からは深い海のそこで揺らめいているようなイメージでなめらかに踊りたいです。
Atsuko 5:30~ ティーンズ
今日は、ストレッチの時間を多くし、しっかりと柔軟をしました。
そして、筋トレもしました。
腕の力がよわーい!!
腕を回したり、スピードある動きとかには、絶対に必要なので、付けていきましょう!
今日の最後のダンスは揃っていて、とても良かったです。
ポイントも出来ていました。
お疲れ様でした~(^_-)-☆
Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎
Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎
今日は、先週の続きを少しだけ振り付け進みました。
今月初のメンバーさんもしっかりと振り付けを覚えてくれ、踊れていました!!
すごい!!
来週は間奏を少しやりましょう。
今回は邦楽ですので、歌詞の意味や音などをうまくつかんで踊ってくださいね。
楽しんでね~。お疲れ様でした(*^-^*)
Yasuo 9:00~ ビバップ
レッスンお疲れさまでした。
今週も安定のメンバーと練習出来ました。
ダンス初めて、ビバップ初めてという方も是非チャレンジしに来てください!
僕も丁寧に伝えてますし、メンバーも熱くて優しい人ばかりなので是非気軽に来てくださいー!
9月16日(木)
Atsuko 6:15~ キッズジャズ
今日もしっかりと柔軟をしました。
ブリッジが綺麗にできるようになりました。
起き上がりができるようになりたいですね。
がんばりましょう!
振り付けは、サビまできました。
来週からはキチンと正確に踊れる様になるために踊りこみをしましょう!!
今日も最後までよくがんばりました!(^_-)-☆
Atsuko 7:30~ ストリートジャズ
今日は、先週の振り付けの続きを進みました。
先週お休みだったメンバーさんもいましたので、ゆっくりと時間をとって練習しました。
来週はフロアーに入りますので、ニーパットをお忘れなく。
可愛くカッコよく踊りましょう!!♡
BigWest 9:00~ ポップ
(ダンススペースViB) 2021年9月16日 01:50