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Yuko 10:00~ ヨガ

インストラクターからのメッセージ


9月5日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日は股関節をしっかり緩めてデトックス効果の高いポーズをたくさんしていきました。
一人ずつ柔軟性も筋力も体力も違いますから自分のペースでゆるりゆるりと楽しんでやっていきましょう~。

Yuko 11:00~ ジャズダンス

9月初日曜日、新しい曲の振付になりました。
曲の出だしはリズムが特徴的なのでリズムに合わせて音はめしていきます。後半は流れるような曲調になるので、気持ち良く流れるように踊っていきましょう。

AIKO 12:30~ ジャズオールレベル

今週から新しい振りです!
でんぐり返しはなるべく早く早く頭を床に近づける!足を見る!これがコツです!
来週も進みます!

9月6日(月)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日も皆さん元気にレッスンに来てくださいました。
ターンなど、すごく成長が見えてきました。
このまま継続していけば、もっと綺麗に回れるようになりますよ~(^^♪
今月のダンス2回目。まだちょっと慣れていませんが、次回も身体になじませていきましょう。
今日もありがとうございました(^.^)


キッズ英語クラス 4:45~ 

今日は、単語のテストの後に、歌の練習をたくさんしました。
来週は、録画です。
踊りも歌もしっかりと練習をしてきてね~。
では、また来週も元気に英語のお勉強をしましょう!


Koji 6:45~ キッズヒップホップ

Koji 8:00~ ヒップホップ

USAKO 9:00~ ロックダンス

先週に続いてフリークとソウルチャチャをやったら慣れて皆良い感じでした。
来週も気持ち良いレッスンをお届けできるよう準備しときます^ ^


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