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Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

インストラクターからのメッセージ

9月3日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、今月初でしたので、新曲をたくさん聞いてもらいました。
いつもよりは、テンポが少し速いので、振り付けもテンポアップです。
頑張って動きましょう!
たまには、こんな感じも楽しいと思います。
楽しんでもらえたら嬉しいです(^.^)
今日もありがとうございました~。


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日もいつものメンバーさんが参加してくれました。
最初に、体幹トレーニング、最近1分半キープしていましたが、結構これがキツイとのこで、今日は1分15秒にしました。
また皆さんのリクエストによっては、長くしたり短くしたりしていきますね(^.^)
ストレッチも気持ちよく伸ばしていきましょう!
無理せずに伸ばしていきましょう(^^♪
お疲れさまでした!!また、来週~。


Yuko 7:30~ ジャズダンス

9月初の金曜日ゆうジャズ!!
振付も新しい曲にしました。
生徒さんからのリクエスト曲で、とても繊細なキレイな曲です。
最初聞いたときに曲の最後に泣けました、と、話したら賛否両論でしたが(笑)
9月も楽しくダンスしていきましょう!!


9月4日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした!(^-^)
プレーンタップ(シャッフル+ステップ)を速く、クリアに鳴らすのにはレッスンで説明したように、足首の力が抜けていて、膝が曲がったり脚が広がったりせず、姿勢に気をつけながら打ちます。
3連、4連と段々と速いリズムで打てるように練習していきましょう!

Koji 3:30~ キッズチャイルド ヒップホップ


Koji 4:45~ キッズジュニア ヒップホップ


Rei 6:00~ コンテンポラリージャズ

きょーは豪雨でしたがきていただきありがとうございました。゚(゚´ω`゚)゚。
また、新たなメンバーさんも加わり感謝です!ゆっくりやっていきましょう!
エクササイズはなので軸の位置を意識いただき体感いただきました
プリエについて質問があり積極的な姿勢、探究心、うれしかったでひさ
ワークは皆さん、助けあっていただきまじで助かりました。脳パンク寸前でした笑
しかしながら初心者の方も含めうまく大事にいけました嬉しみ(^∇^)
振りは初回で、しかもニュアンスがいつもと違いましたが楽しんでできたと思います!╰(*´︶`*)╯
今日も皆さんとできたこと。皆さんの貴重な時間を共有させてくださったこと感謝です(=´∀`)人(´∀`=)
元気もらえました!ありがとうございました!Rei


MAIKA 7:30~ バレエ(代講)

本日は代講でしたがありがとうございました。
皆さんとてもよく直しながら受けてくださったので、進みが良く色んなことが出来ました。
お尻の下が外れるとターンアウトもなくなってしまったり、腰などに負担もかかります。
足を上げたり回ったりする時にも気を付けられると良いと思います。
お疲れ様でした。

Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、踊りこみをしました。
偶然にもレッスン着が衣装みたいで、すごく良かったです。
それぞれの個性をしっかりと出して踊ってください~というリクエストにしっかりとこたえてくれました。
とても良い感じでした。
来週から新しい曲です。
基礎をしかっりと磨いた上に自分の踊りを作っていきましょう(^^♪
また、来週ね~。お疲れ様でした。


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