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Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

11月12日(木)

Atsuko 6:15~ SUCプロジェクトダンス

今日はメンバーがお休みの子が多く、一人レッスンでした。
パーティの振り付けをがんばって練習しました。
すごく速いステップでしたが、最後までがんばりました。
あとは、曲に合わせて一人でも踊れる様に練習していきましょう!!
がんばれ!!がんばれ!!


Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

今日もいつものメンバーさんが来てくれ、ヒールウォーキングをしっかりと練習しました。
片足でしっかりと立ちきって歩くのはとてもバランスを取るのが難しいですが、軸足でしっかりと立てれば大丈夫です。
振り付けは、手の動きが速くそしてその後のヒップの動き、わーっとなりそうでしたが、できたらカッコイイ部分です。
来週、また少し進むので練習しておいてくださいね。
来週も楽しく踊りましょう!!
今日もお疲れ様でした~♫

SHIGUMA 9:00~ ポップ

本日もありがとうございました!
スライド系はPOPに限らず様々なジャンルや果ては宴会芸にまで活かせる技術です。笑
ステップも含め、まずはコツを掴んでポイントをしっかりおさえてどんどん応用してダンスに取り込んでみて下さい!^_^


11月13日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日も元気にダンスをしました!
最近、少しずつ寒くなり、身体が冷えやすくなりました。
しっかりと温めてケガをしないよう注意しながら頑張っていきましょう。
今日もありがとうございました。


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、いつものメンバーさんでしたので体幹をちょいキツメで進めました。
みなさん、しっかりとできていました。
ストレッチも気持ちよさそうに、ねむねむな感じでよかったです。
お疲れ様でした~。

Yuko 7:30~ ジャズダンス


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日も意識高い系の皆さんが頑張ってくれました。
ターンのコンビネーションもしっかりとできていました。
1つずつの完成度を上げていけるよう、頑張っていきましょう!
お疲れ様でした~(^.^)


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