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10月21日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス
今日は出産したメンバーさんが２人来てくれました！！
4カ月の赤ちゃんと5カ月の赤ちゃんに癒されまくりました！！
途中でぎゃん泣きしても可愛い～＼(^o^)／
今日は癒されて愛がたっぷりの幸せな私でありました。
結婚しても出産してもマイペースでダンスが楽しんでいきましょう！！

Atsuko　2：45～　ストリートジャズ

今日は、久しぶりにメンバーさんが来てくれました～。
しっかりとヒ素の動きを練習して、振り付けの練習をしました。
裏のリズムでしっかりと動きが作れるようになると、踊りがカッコヨク見えますよ～。
明日も頑張りましょう！！

Chisa　4：30～　キッズランド
お休みの子が多くてマンツーマンのレッスンになってしまいましたが、1人でもしっかりレッスン頑張ってくれました！！
偉いぞ〜☆

Chisa　5：30～　ティーンズ

腰を落とした時にバランスを崩さないように〜！
体幹を鍛えよう(^O^)

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

肩のアイソレと体重移動を意識して踊りましょう！！
もっとかっこよく踊れるようになります(^^)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日から新しいメンバーさんが増えました。
今月から始めた3人さんは、焦らずにゆっくりと楽しんでいきましょう。
長くいるメンバーさんは、１つずつのエクササイズをキチンとやっていきましょうね。
振り付け、来週で最後です。
しっかりと踊りこみしましょう～。
仲間が増えて嬉しいです。
ダンス好きになってもらいたいです～(^^♪

Yasuo　9：00～　ビバップ　

10月22日（木）

Atsuko　6：15～　キッズSUCプロジェクトダンス

先週からジャズダンスの基礎をやっています。
2週目にして、もう進歩がみられました。
ゼロからのスタートなので、吸収がはやいです。
がんばっていきましょう！！
毎日のストレッチも忘れずにね～。

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日もヒールウォーキングをしっかりと練習しました。
みんなとても良い感じに歩けるようになってきました。
もっと、内側から流れるように滑らかに歩いたり、時には自分をアピールしたりと、色んなパターンで歩けるようになれるといいですね。
来週は、はやくもラスト週です。
コスチュームで楽しく踊りましょう！！(^^♪

BigWest　9：00～　ポップ

今週は軽いHITトレーニングとルーティーンでした！
足の使い方が少し難しかったと思います。。
またやる時があると思います！
是非練習してください^ ^