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9月28日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！(^-^)/
ダブルシャッフルを練習しました。細かい膝の動きを使ってリズムをコントロールしていきます。
足首には力を入れないようにしてくださいね！(^_^)

Takako　3：30～　キッズチャイルド　ブレイク

今日も元気に最後まで頑張りましたね☆ 技の基礎は毎回上達しているな〜と感じます♪この調子でいきましょう！あとは、踊りでのリズムをしっかり取れるように練習していきましょう。

Takako　4：45～　キッズジュニア　ブレイク

前回よりはゆっくりなリズムですが、ブレイクの踊りはやっぱり速い動きが多いです。キレよくアクレントをつけて踊るとこも意識していきましょう☆フロア(チェアーや6歩など)も頑張ろうね！

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは振りをみんな復習してきたっぽく、わたしも負けじと追加をどむどむいれまーしたらななんと
2分位までいっちゃひました笑笑
でーもみんなさすがのラーニング
来週くらいがラストすね笑笑チェケ
れひ

Shiho　7：30～　バレエ

今日も先週に引き続き上体の中の使い方と足とのコーディネートをテーマにやりました。
上体と足の動きが助けあえると、楽にバランスがとれたり回る事が出来るので引き続きがんばりましょう！！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、今月ラストの踊り納めでした。
ジャンプやターンなど盛りだくさんで、身体を良く使うルーティンでしたが、みんな踊りきってくれていました。
メンバーも男性が多く、迫力のあるダンスでした。
自分の雰囲気で踊るのはとても良いです。
ただ、正確に踊る事も大切なので、そこはしっかりとクリアにして下さい～。
さあ、来月はなんの曲にしようか。。。悩みまーす。
来月もお楽しみ～、ダンスしましょう(^^♪

9月27日（金）

Atsuko　3：00～ジャズクィーンクラス

今日も皆さん、元気いっぱいで楽しくレッスンしました。
振り付けは、スローな曲なのに速いです・・・。
皆さん、頑張って踊ってくれました。
来週月曜日ラストです。
自分の踊りに仕上げましょう！！
お待ちしています☆彡

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、月1回のメンバーさんが受けに来てくれました。
仕事半休で受けに来てくれる、貴重なメンバーさんです。
開始時間が早いので、お仕事を終えてからだと、なかなか難しい時間ですが、毎月来ていただき恐縮です。
体のメンテナンスになるようなレッスンにしています。
今日もしっかりとトレーニングしてストレッチしました。
ダンスしている方もしていない方も自分の身体の為に是非、受けに来てくださいね～。
お待ちしています～(^_-)-☆

Yuko　7：30～　ジャズダンス

9月ラスト金曜日。
久しぶりの人も来てくれて賑やかになりました。
振り付けは進まずにしっかり復習したのでみんな追い付いてくれたと思います！！
10月はサビ後半から振り付け進めていきますね～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、回り系を練習するために、最初は軸を作るエクササイズをたくさんしました。
そして、軸足の強化もしました。
後半は、ピルエットやピケターン、アチチュードターンなどたくさん練習しました。
苦手なメンバーさんも頑張ってくれました。
ターン、やっぱり回れるとカッコイイですよね。
頑張りましょう！！
そして、背中美人も忘れずに～(*^-^*)

9月26日（木）

Atsuko　5：00～　キッズ　ボーカルレッスン

今日の発声は、給食の　シチュー　と　黒クロワッサン　でしました。
チューという発音は、結構しにくいようでした。しっかりと口や唇を使って、言葉がわかるように発声する練習をしっかりとしています。
課題曲、なかなか歌詞が覚えられません・・・。
頑張りましょう！！

Atsuko　6：15～　キッズSUCプロジェクトダンス

今日は、みんなで自主的に練習ができました。
とても良いことです。
成長を感じられました。
筋トレや柔軟も楽しくできました。
あっという間んｐ時間ですが、みんなが元気に練習してくれること、嬉しく思います。
皆の笑顔が光っています。
ダンスが楽しいって思ってもらえるレッスンをこれからもしていきます。
子どもは元気が1番ですね。

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、今月ラストでした。
ラストポーズは、みんなでブラっとって投げてポーズ！！という振り付け！(^^♪
雰囲気を出して、踊れるとより楽しいと思います。
なりきる！これも大切なポイントです。
来月もナリキリで頑張りましょう！！

BigWest　9：00～　ポップ

9月25日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

いつもは金曜日や日曜日に来てくれている人も来てくれて今日は賑やかでした。
振り付けは細かいところを確認しながら進めました。
だんだん振り付けは進んでいくので曖昧になっているところをしっかり復習できたと思います。

Atsuko　2：45～　ストリートジャズ

今日は、先週の振り付けの続きをやりました。
今回の曲は、特徴があり慣れるまでは難しかったですが、だんだん癖になりそうな曲でした。
今日でラストでしたが、皆さん楽しそうに踊ってくれました。
来月も楽しく踊りましょう～(^_-)-☆

Chisa　4：30～　キッズランド

今月のやった振りを最後にひとりずつ発表しました☆
キックトントン忘れないようにね〜！！

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日もViB.パーティの振り付けを進めました。
次回まで忘れないように、時々練習をお願いします。

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

今回は簡単そうだけどやってみると難しいステップシリーズ！！
最初は苦戦気味でしたが、最後の方は少しずつできるようになってました(o^^o)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、2ヶ月の総さらいで最初から踊りました。
1番全てって結構長かったです。でも踊った感じがしました。
毎週来てくれていたメンバーさんは、曲にのって踊ってくれていました。
来月から何か曲のリクエストがありましたら、お知らせください～。
よろしくお願いします。

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。今週は基礎ステップベースに自由に踊る練習をしてからビバップステップを踊りました。
皆さんステップが徐々に馴染んできています。
来週も宜しくですー。

9月24日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

随分涼しくなってきましたね
これから冬に向け 動きも鈍くなりがち...そんな時こそ レッスンです！
じっくりと体と向き合い
動きやすい体を維持しましょう。
また次回。ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でした！夜は涼しくなりましたね〜
今日は私の大好きな曲、ブレイクボットfantasyで振り付けしました。ステップが早いけど、ハマると気持ちいですね〜来週も続きをやるので宜しくお願いします〜！

9月23日（月）

Koji　8：00～　ストリートダンス入門

連休最終日、今回は、みんな来てくれました。
初心者の方が休みだったのが残念です
　ステップの練習を何回かやって時間があるときに各自練習をしてくださいね

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・左右対称。
どの技、動きも左右どちらも行いました。
違和感はあるとは思いますが出来るに越したことはないです。練習してみてください！

9月22日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

連休のためか、プライベートヨガになりました。
丁寧にしっかり動いて１週間のストレスを解放していきました。
ヨガで心も体も元気に過ごしていきましょう～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

連休のためかお休みの人も多かったです。
基本的な練習を丁寧にしっかりやりました！！
振り付けはサビ前までをゆっくりやりました！！

AIKO　12：30～　ジャズ　オールレベル

今週はサビに突入しました！
振りは細かくないですがターンやジャンプが入っているのでテクニックをしっかりと見せれるように練習必須です！
来週はREI先生代行になります！！
振付、不完全燃焼の方もいらっしゃると思うので来月も続きますが、ゆっくり復習していくので来月からレッスンに来られる方もご安心下さい

Koji　2：00～　ヒップホップ

リズムからやり、C-Walkの練習をしました、細かい足の動きなのでみんな苦戦してました。
　フリをやりましたが今回は軽く体を痛めた人もいたので、できていないとこから指摘していきました重く動くことが苦手なので重く踊れるようにしていきましょうね

9月21日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！(^-^)
重心の移動を使ったステップを練習しました。
スタンスの取り方と、重心を乗せるタイミングが重要です。
くれぐれも力まないようにステップを踏んでいくようにしてくださいね！

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ
ステップをはやくふんでいく練習をしました。
すこし前かがみで、最後の足は前に出しすぎないようにして練習するようにしてくださいね。o(^-^)

K-ji　4：45～　キッズジュニア　タップ

手拍子とステップをおりまぜて練習をしました。
手に力を入れすぎないようにしてくださいね。
まだまだ難しいステップを少しずつ教えていくので、練習して軽々踏めるようにしていきましょう！

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは みんな振りをめっちゃ復習もしくは福士蒼汰してきたかんぢだったので コンタクトをいれてみました
ざっくりいれただけだったのに
よく雰囲気が でてよかったデス
来週詳細きめまんすりー
きょーもあざした！

Shiho　7：30～　バレエ

今日のテーマは背中！
腰と背中をしっかりと使うことで足を助けてくれるという所を何度も繰り返し確認しました。
使える瞬間が増えてきてとても嬉しかったです。
回転はスポットが重要ですのでスポットの練習がんばりましょう！！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、とても皆さん身体が使えていて、振り付けもしっかりと踊れていました。
技もきれいにきまっていました！
自由に感情を込めて踊りながらも、クリアに正しく踊れる様、来週も楽しみましょう！
それぞれの個性がみえて楽しいです。
では、また来週～(^_-)-☆

9月20日（金）

Atsuko　　3：00～ジャズクィーンクラス

今日は、ずっと通っていてくれた2人のメンバーさんが、赤ちゃんを連れてきてくれ、レッスンを受けてくれました。
なかなか、集中してうけることはできませんでしたが、久しぶりに体を動かせ楽しかったと言ってくれました。
他のメンバーさんも温かく迎えてくれ、ホンワカしたムードのレッスンでした。
アットホームってこういうことをいうのだなぁと感じました。とても良い気持ちになりました。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、とーってもお久しぶりのメンバーさんが来てくれ、嬉しかったです。
膝が痛かったり、とても疲れているメンバーもいましたので、ゆっくりと進めました。
ストレッチも長めにし、休める感じで進めました。
皆さん癒されてくれたかな～？？？
急に涼しくなり、体調を崩しやすい時期です。
基礎代謝を上げて、病気になりにくい体を作っていきましょう！！

Yuko　7：30～　ジャズダンス

振り付けはサビに少し入りました。前半はドタバタしてしまうので、もっと呼吸を大切にして丁寧に踊っていきましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、最初にストレッチを長めに入れてからエクササイズに入りました。
基本を中心に頑張ってもらいました。
注意したポイントは、今すぐにできなくてもOKです。
繰り返し練習する中で習得していって下さい。
初級の方は、ターンとかみんなと一緒にやるのは、なかなか大変と思いますが、焦らず自分のペースでゆっくりと練習していきましょう。
諦めないでくださいね～。
また、来週も頑張りましょう！！

9月19日（木）

Atsuko　5：00～　キッズボーカルクラス

今日もしっかりと声を出す練習をしました。
そして、ハモリのパートを分けて練習しました。
きれいにはもれたらすごくカッコイイです。
がんばろう！！

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日も盛りだくさんの練習内容でした。
プロジェクトの振り付けは、今回は速くて難しいけどだからこそしっかりと練習して、踊れる様になろうね。
上手い子のダンスを見て、何かを気づくことが大事です。何かが自分に足りていないかをわかったら、それをしっかりと練習して、足してきましょう。
家でどれだけ練習できるか？が、上手くなれるかどうかの決め手になりますよ～。
上手くなりたいなら、他のメンバーに負けたくないなら頑張っておいでね～。

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

きょうも始まりは1人でしたので、ドキドキでしたが、遅れてみんな集まってくれました！！
しっかりと曲に合ったら楽しいので、しっかりと曲を聞いて振りを覚えて下さいね。
みんな、最後はしっかり踊れていました！
来週も楽しくがんばろう！！

BigWest　9：00～　ポップ