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9月13日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、久しぶりに皆さんが集まってくれ、嬉しかったです。
やはり、たくさんいると楽しいですね～。
振り付けは、皆さんしっかりと覚えて下さいました。
音楽を感じて踊ってくださいね～。
来週もお待ちしています。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、背筋と腹筋を少し多めにエクササイズしました。
身体の体幹を支える大切な筋肉です。
しっかりと作っていきましょう！！
ストレッチでは、気持ちが良くなり、眠くなってしまったメンバーさんがいました。
週末ですので、仕事の疲れですかね～。
リラックスできているのは良いことですので、大丈夫ですよ～。
お疲れ様でした～。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

先週はお休みが多かったので振り付けは復習しつつサビ前まで進みました。
まずは、いつものように振り付けは進んでから構成もつけていこうと思っています。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、男性の中に女性1人という、前代未聞のクラスでした。
最近、このジャズダンスを始めたメンバーさんとディズニーを目指す大学生が来てくれたので、基礎をしっかりとやりました。
わかっていてもできないことはいっぱいありますが、やろうとして繰り返し練習することが、大切ですので、地道な作業ですが、頑張っていきましょう！！
基礎力を高めることが、自分のダンスのクオリティを上げる結果につながります。
上を目指すほど、基礎が大事になりますので、テクニカルジャズでは、そこをしっかりと練習します。
是非、基礎力を上げたいと思う方は、参加してみてくださいね～。
お待ちしています☆彡