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ヨガ 血流アップしたり自律神経が整っていきます。

3月31日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日から発表会の練習など始まるので1日忙しい中、いつものメンバーさんがヨガに来てくれました。
午後からダンスをたくさん踊るので、そのためにも朝にゆっくり丁寧に体をほぐしていきました。
忙しくて時間のないときこそ、自分の体と向き合う時間は大切ですね。ケガのないように発表会まで楽しく頑張るためにも是非ヨガに来てくださいね~。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

発表会の構成をつけてポジションもいろいろお試ししながら進めています。
来週は全て決定する予定です~
残り30秒も決まる予定です~
凄く素敵な曲の終わり方なので振り付けがなかなか迷ってしまって、、、今のところ思っている振り付けは、来週やってみようと思います!!
うまくいきますように~。


AIKO 12:30~ ジャズオールレベル

今日はサビの続き!
時間差を作ったり向きを変えたりと一人一人違う動きが増えてきました!
大変な作業ですが、これがお客さんから見たときにとても綺麗だったりおもしろく見えるので、頑張りましょう
次回は後半に入ります!!
もう少し頑張って覚えましょう


Koji 2:00~ ヒップホップ初級


一応今回でフリ入れと構成が全部完成‼️
少しフリを変える所もあるのでもう少しお待ちを
これなかった人はしっかり映像を見てきて下さい。


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