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2月17日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

まだまだ寒い日が続いています～体調崩している人も多いですね。
そういうときは、ぜひヨガを～体幹や体側を刺激して内側から温まる感覚を味わっていきましょう。
心もからだもポカポカになって、元気にハッピーに過ごしていきましょう～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

振り付けは、次のブロックに進んでいきました。ここからは、グループに分かれて踊っていこうと思ってます。
まずは一通りやっていくので覚えて練習していきましょう。
レッスンで、みんなの踊りを見て誰がどこを踊るかを決めていきますね。

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

Koji　2：00～　ヒップホップ初級

今回は受けていないところをみんなに聞いてわからない所からゆっくりカウントでやりました！
来週もわからない所を聞いていくのでどんどん聞いて下さいね

2月16日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！o(^-^)
振付けを少し進めましたが、およそ全体の半分くらいはできていると思います。
これから難しいステップも入ってきますが、最初はゆっくり練習して、だんだんと正確にステップが踏めるようにしていってくださいね～(^_^)b

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ

今日のレッスンで練習した振りつけをこんどのレッスンまでに上手にできるように練習してきてくださいね。

次のレッスンでまたステップをたくさんおぼえないといけないので、みんなレッスンではリズムをよく聞いて、動きをよく見て覚えていくようにしていきましょう！o(^-^)

K-ji　4：45～　キッズジュニア　タップ

レッスンでも話したけど、今回はいつもより少し速めのテンポでステップを踏んでいきます。
い～っぱい練習してください！
動きを見せるところと、音を聞かせるところを使い分けていくようにしてくださいね～。(^_^)b

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーはちょい試しに構成をいれましたら
みんなの呑み込みが早いおかげで、思った通りの形になりました。ありがとうございます
またちょくちょく改修いたします
きょーもありがとうござひーました。
れい みやもと

Shiho　7：30～　バレエ

今日もたくさんの方に受けていただきました。
本日は、足指の使い方をメインにバーセンター共にレッスンしました。
足指が正しく使えると、安定感、バランス、回転、ジャンプ　のつながります。
背中も今日は意識できるようにしたのでコツがつかめた人もいるのでは！
足指頑張って使いましょう！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、振り付けで入っているジャンプ～床へのアプローチをたくさん練習しました。
みんな、果敢にチャレンジしてくれました。
発表会に向けて振り付けを進めています。
出演しない人もまだまだ受けていただいて大丈夫なので、興味のある方は受けに来てくださいね。
日頃はあまり振り付け進まないですが、この期間は結構振り付け重視でレッスン進みますので、踊りたい人には楽しいと思います。
来週は、サビを頑張りますので、よろしくお願いします。

2月15日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、新たしい曲の振り付けに入りました。
テンポが速いので大変ですが、頑張って覚えていきましょう！！
来週から振り付け進んでいきますよ～。
楽しく頑張っていきましょう！！

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、クィーンのメンバーさんが沢山参加してくれました。
ストレッチ重視で進めました。
足が疲れている方が多かったので、最後、筋肉をほぐしていきました。
また、是非、参加してください～(^^♪

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日は衣装さんが試作品を持ってきてくださったので、それを着て踊ってもらって、みんなで、どんな衣装がいいか相談しました。
素敵な衣装になりそうでテンション上がってきましたね～！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日も基礎をしっかりと練習しました。
最初のエクササイズは、しっかりと自分に厳しく練習していきましょう！
細かいところまで、しっかりとチェック！が大切です。
決して、適当にしないでくださいね。
最後は、沢山ジャンプして沢山回りました。
全てが基礎からなりたっていますので、１つずつを積み重ねていきましょう！！
お疲れ様でした(*^-^*)

2月14日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクト

今日は、いつもの身体作り後は、発表会の振り付けの練習をしました。
かなりハイペースで振り付けが入っているので、大変だけど、早く覚えてもっと深く色んなことを理解して踊れるといいですね。
ダンスは覚えて終わりーではないです。
先生にもらった振り付けをどう自分の踊りにするかが大切なので、プロジェクトのみんなには、そこまで頑張ってほしいです～。
また、来週も頑張ろうね(^^♪

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、新しいメンバーさんも参加してくれ、久しぶりに沢山で嬉しかったです。
発表会のことで結構みなさん不安だったりしていますが、まだ3ケ月ありますので、大丈夫ですよ～。
とりあえず、1曲目の振り付けはほぼ完成したので、来週から2曲目にいきます。
頑張りましょう！！

BigWest　9：00～　ポップ

先週に引き続き、今週も発表会振りでした！
長さはそんなにありませんが、小技がたくさんあったり音の取り方が難しかったりと濃い内容になっていると思うので、しっかり復習お願いします^ ^

2月13日（水）

Yuko　1：30～　ジャズダンス

久しぶりの人も来てくれて嬉しかったです～。
振り付けをしっかり復習しました。ここまでは、全員で踊る予定です。
音の取り方や振り付けがだんだん自己流になってきているので、今日のところまでは、しっかり覚えて次へ進みましょう～。

Atsuko　3：00～　ストリートジャズ

今日は、先週のところまでの総復習をしました。
1曲、ほぼ完成しました。
来週は踊りこみと、もう1曲をスタートさせますよ～。
頑張りましょう(^^♪

Chisa　5：30～　ティーンズ

構成もスタートしました！！
お休みの子もいたので、各自復習しっかりお願いします☆

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

これからどんどん振り入れを進めて行くのでこちらのクラスも各自前にやった振りはしっかり復習しておいてもらえると助かります！！(^^)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、先週までの振り付けの完成までくることができました。
ポーズは、自分の好きなポーズを考えて下さいね。
来週は、今日の復習と新たな曲に入ります。
お楽しみに～。

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたでしたー。
最近の難しいステップや振り付けにも皆頑張ってついて来てくれています！
来週も頑張りましょう。

2月12日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

発表会 申し込み期間中です！
コンテのクラスでは 発表会は
出ません〜 というスタンスでレッスンのみ参加の方々がいらっしゃいます... 今後発表会の振り付け等に入ってきますが どーぞご遠慮なく
クラスを受けに来てください(catface)

そんな皆さんの
素敵なエッセンスも 作品の中に取り入れていけたらと思っています。

さて 出演者の方は...今後色んなお題に向かって全力でお願いします

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！
今日は二曲目のセクシーAメロ部分のフリ完成させました！
来週は音ハメのところを振り付け進めるのでよろしくねー！
まだヒール買ってない人、、早く揃えてね笑
ではまた来週☆

2月11日（月）

Atsuko　2：50～　ジャズクィーンクラス

今日は、祝日ということで、皆さんたくさんのご参加ありがとうございました。
ビジターの方も参加くださりありがとうございました。
発表会の曲の編集ができ、テンポを遅くすることができないので、ノーマルテンポに挑戦しました！！
皆さん、良い感じでした！本当に！！
この調子で、楽しく頑張っていきましょう～(^^♪

Koji　6：30～　キッズ　SUCプロジェクト

今回は、腰のロールの練習をしました、まだ可動域が狭いのでとにかくアイソレーションは大げさぐらいにやるようにしてください
遅れてる部分は人に言われなくっも自分から率先してやるようにしてください

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・ロックとステップ、フロアを混ぜながら行いました。
発表会は色々混ざった動きとなるので基礎の動きは必ず復習しておいてください！

2月10日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

連休中日ですがいつものメンバーが来てくれました。
ヨガで、深い呼吸で、心と体を整えていきました。
体調を崩しやすいこの季節をヨガで楽しく乗りきりましょう！！

Yuko　11：00～　ジャズダンス

日曜日は、、発表会に出る人出ない人が半々くらいです。。
でも一緒に楽しく振り付けを練習していきましょう。

AIKO　12：30～　ジャズ　オールレベル

候補曲2週目終了ー！
感情が踊りで表現しやすい曲調なのもあり、みなさん全身で表現してくれました！！
とっても迷いますが来週には決定して行きますー！
お楽しみに(^_-)-☆

Koji　2：00～　ヒップホップ初級

新しい人もいますので最初からフリ入れをしました
少し構成も変わるとこもあるのでみんなよろしくお願いします

2月9日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！(^-^)
今までの振付けはだいぶ慣れてきたんじゃないかなと思います。
速いシャッフルの踏み方、足を上の方から勢いよく降ろすのでなく、低めの位置から軽く膝を動かして足首をすくうようにします。
力をいれずにクリアな音を出すようにしていきましょう！

Koji　3：30～　キッズチャイルド　ヒップホップ

今回で一応全部出来ましたが出来ていない部分もありすのでここでの練習は日頃から頑張って練習をして行きましょう、次回からは違うフリも入って行くと思いますが、新しいフリも練習をしながら、今までやったフリも練習をして行きましょう

Koji　4：45～　キッズジュニア　ヒップホップ

今回が初めて全員フリが入ったのでまだ足りていないのでまじでしっかり練習をしてくるように、
今回は基礎練習が出来ていないので時間がある時は自主的にやるようにしてください

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは、お寒いなかおこしいただきありがとうございました☺️アップ〜は曲ときぶんをかえパパッとおえました笑笑
コンタクトちょいやりまして
振りはあたらしきとこを試験的にやりもーした
タショーしゅうせーしますが
雰囲気はそんなかんぢです
来週はおさーらひをするために振りをちゅーしんぐらにしますね
きょーもあざした
れひ

Shiho　7：30～　バレエ

今日は、少し、後半のアンシェヌマンを流れのある物にしてレッスンしました。
みなさん、覚えが早くなりスムーズにレッスンが進んで色々出来ました。
来週は、今日やったピルエットアンデオール　アンデダンをやりますので、タイミングとバランスの練習をして下さい。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けの続きの練習をしました。
ジャンプが後ろ向きだったので、それを練習しました。
が、それに時間をかけすぎました(*_*;
最後またまた、時間がなくなりシンデレラ～ごめんなさい。
来週こそはたくさん進みたいです。
今日も遅くまでありがとうございました(*^-^*)

2月8日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、先週の振り付けまでを復習しました。
みなさん、身体に振りが入ってきましたね。
とても良い感じでした。
来週は最後の部分をやります。
発表会の振り付けは、できるだけ早めに作っていきたいので、復習をよろしくお願いします(^.^)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日はダンサーとダンサー以外が半々でした。
皆さん、とても真面目に取り組んでくださっているので、長い方はかなり体幹は強くなってきました。
膝を傷めている会員さんがいたので、今日は膝に負担をかけないエクササイズをしました。
その時々でエクササイズは変えれますので、傷めている箇所がある方は、言ってくださいね。
そして、特に要望がありましたらそれも言ってくだされば、重点的に行います。
リクエストお待ちしています。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日は、いろいろ試したりしました。
今日のところまでは全員で踊る予定です。しっかり復習しておいてくださいね～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、初級の方が多かったので、基礎をしっかりとやりました。
最初の２つのエクササイズがとても重要ですので、それに時間を使いました。
まずは、理解をし自分の身体でいろいろと注意しながら練習していきましょう。
そして、最後はジャンプの技練習をしました。
初めての人は大変ですが、頑張っていきましょう！！
来週もやりますよ～(^.^)