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12月29日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

今年最後のレッスンお疲れさまでした！o(^-^)
最近はパドル＆ロールを練習してますが、踏み方はわかってもらえたと思います。
速くきれいに打つには力を抜いて何度も繰り返しの練習が必要です。
時間があるときに練習をして、上手くできるようにしていってくださいね！
ではまた来年っ！よい歳を迎えてくださいね～！o(^-^)

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは年末の忙しいなかたくさんのご参加ありがとうございます。笑笑
すこしだけみなさん疲労がみえましたので基礎からゆっくりやりました。笑笑
つかれてるときもチャンスでして、自分がつかれてることをまず受け入れて、どこまでの稼働範囲ならできるのか、確かめながら
あと呼吸を深くして落ち着いていくとできる範囲内でのパフォーマンスが逆に冷静にみつめられるので安定していきます。
冷製すーぷですね。笑笑
振りはコンタクトを中心にやりました。パートナーワークは相手がじぶんだったとしたらどうしたらやりやすいかを
想像しながらやると上手くいきます。笑笑
でもさいごのほーはコツがわかってきてましたね。この調子でいきましょう
今年1年、ぼくのクラスをうけてくださり、ありがとうございました。
来年も昨今の目まぐるしい変化にも対応し、精進してまいりますのでよろしくお願いします。
たのしんでいきましょー。それが大事ですね
宮本礼

Maika　7：30～　バレエ

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、今年らすとリリカルでした。
今年1年来てくれたメンバーさん、本当にありがとうございました。
今年は、ずっと膝を傷め、見本としては満足な踊りを見せることができないにもかかわらず、レッスンを受けに来てくれて、本当ありがとう。
Rei先生がお見本となって、踊ってくれているので、それも凄くありがたいです。
今日、みんなに伝えたように、それぞれが思う理想のダンスを目指し、来年も頑張っていこうね～。
レッスン後にみんなが一生懸命練習している姿を見て、いつもパワーもらっています。
来年も頑張るので、よろしくね～(^.^)