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12月29日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

今年最後のレッスンお疲れさまでした！o(^-^)
最近はパドル＆ロールを練習してますが、踏み方はわかってもらえたと思います。
速くきれいに打つには力を抜いて何度も繰り返しの練習が必要です。
時間があるときに練習をして、上手くできるようにしていってくださいね！
ではまた来年っ！よい歳を迎えてくださいね～！o(^-^)

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは年末の忙しいなかたくさんのご参加ありがとうございます。笑笑
すこしだけみなさん疲労がみえましたので基礎からゆっくりやりました。笑笑
つかれてるときもチャンスでして、自分がつかれてることをまず受け入れて、どこまでの稼働範囲ならできるのか、確かめながら
あと呼吸を深くして落ち着いていくとできる範囲内でのパフォーマンスが逆に冷静にみつめられるので安定していきます。
冷製すーぷですね。笑笑
振りはコンタクトを中心にやりました。パートナーワークは相手がじぶんだったとしたらどうしたらやりやすいかを
想像しながらやると上手くいきます。笑笑
でもさいごのほーはコツがわかってきてましたね。この調子でいきましょう
今年1年、ぼくのクラスをうけてくださり、ありがとうございました。
来年も昨今の目まぐるしい変化にも対応し、精進してまいりますのでよろしくお願いします。
たのしんでいきましょー。それが大事ですね
宮本礼

Maika　7：30～　バレエ

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、今年らすとリリカルでした。
今年1年来てくれたメンバーさん、本当にありがとうございました。
今年は、ずっと膝を傷め、見本としては満足な踊りを見せることができないにもかかわらず、レッスンを受けに来てくれて、本当ありがとう。
Rei先生がお見本となって、踊ってくれているので、それも凄くありがたいです。
今日、みんなに伝えたように、それぞれが思う理想のダンスを目指し、来年も頑張っていこうね～。
レッスン後にみんなが一生懸命練習している姿を見て、いつもパワーもらっています。
来年も頑張るので、よろしくね～(^.^)

12月28日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、今年ラストレッスンということで、振り付けでのダンスメインで進めました。
今日、お初のメンバーさんも来てくれましたが、頑張って覚えて踊ってくれました。
最後は、皆さんとても良いダンスでした～(^^♪
今年、1年クィーンクラスの皆さんありがとうございました。
膝や腰など痛いところがありながらも来ていただき、本当に感謝です。
皆さんが楽しんでいただけるレッスンになるよう、来年も頑張ってまいりますので、よろしくお願いいたします。
今日もラストまでありがとうございました。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、今年ラストの体幹トレーニング＆ストレッチレッスンでした。
沢山の方に来ていただき、満員御礼でした。
お仕事がお休みのメンバーさんが来てくれたり、体験の方もいらっしゃいました。
今日は、いつも通りでしっかりと30分ずつ頑張りました。
皆さん、体幹も強くなり、あまりふらつかなくなりました。
進歩しています。
来年も変わらずに頑張っていきましょう！
健康の為・ダンスの為・美しいスタイルキープの為　どんな目的でもOKです。
お待ちしています！(^^♪

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日は今年ラスト金曜日でした。
久しぶりの人も来てくれて嬉しかったです！！振り付けは
サビに少し入りました。
今度の日曜日は今年ラストレッスンです～ぜひ皆さん踊り納めに来てくださいね～2018年を楽しく締めくくりましょ～！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日もいつものメンバーさんが寒い中受けに来てくれました。
今日は、ジャンプの踏み込み　タイミング　を重点において練習しました。
ビックジャンプは、男性ダンサーの見せ場であり、女性でも高く大きくとべればかなりの武器になります。
ダイナミックにそして美しく、とびましょう！！
皆さん、最後にはしっかり飛べていました！
後は、後ろ脚や上半身・手などです。
来年に繋げていきましょう！
今年1年、テクニカルを頑張ってくれたメンバーさんは、確実に腕が上がっています。
頼もしいです。来年も続けていきましょう！
継続は力なりです～(^^♪

12月27日（木）

Atsuko　6：15～　キッズSUCプロジェクト

今日は、冬休みのせいか、いつもよりみんな元気いっぱいでした。
倒立や側転などたくさん練習しました。
そして、最後は今年の踊り納めで、パーティの作品を思いっきり踊りました。
みんな、踊り切ってくれました。
来年も目標を持って頑張ろう！！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、踊り納めをしました。
レッスン中に、頼んでいたヒールが届き、テンションあがりーのヒールウォーキング。
ヒールが10㎝ということで、慣れるまでは少し時間がかかると思いますが、来年から練習して、間に合えば発表会のステージでも踊れるといいですね～(^^♪
メンバーの皆さん、今年も1年ありがとうございました。
みんながレッスンに来てくれて、心から感謝しています。
来年も洋楽でカッコイイダンスを踊りましょう！
メンズも大募集中です。
お待ちしています☆彡

BigWest　9：00～　ポップ

12月26日（水）

Yuko　1：30～　ジャズダンス

今年ラスト水曜日ゆうジャズでした！
基本練習をしっかりやりながら振り付けも進めました！
基本練習でやったことを振り付けの中にもどんどん生かしていけるようにしたいですね！
今年ラストレッスンは日曜日です！良かったらぜひ踊り納めにきてくださいね～！！

Atsuko　3：00～　ストリートジャズ

今日は、今年ラストのお昼間ストリートだったので、気持ちよく終われる様、繰り返し振り付け練習しました。
最後は皆さん、とても良い感じで踊れていましたよ～(^^♪
来年も楽しく踊りましょう！！
今年も毎回皆さんが来てくださり、嬉しかったです。
昼間なのでこじんまりしたクラスですが、皆さんのやる気は十分に伝わってきています。
私も負けない様、来年も頑張ります！
よろしくお願いします(^.^)

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日は、冬休みってことで、お休みさんが多かった・・・。
次の発表会の曲決めをしようと思っていたのですが、決められず・・・。
なので、振り付けで練習しました。
覚えるのは凄く早くて良かったです。
後は、表現力かな～？
来年の課題ですね。
来年の発表会目指してがんばろう！！

Hiroki　6：50～　ヒップホップ基礎

本日CHISA先生の代講でレッスンさせて頂きました。HiROKiです！
今日来て頂いた、生徒の皆様、いつもと違うスタイルはどうでしたか？
少しでも楽しんで頂いていたら幸いです！
みなさんが一生懸命にやっている姿勢は自分のモチベーションにも繋がりとても意味のある一時間でした！

また、代講などで行く機会がありましたらよろしくお願いいたします！
一応今日使った曲を載せておきます！
Ed Sheeran （Perfect ）です！

それでは良いお年を‼️

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、今年ラストジャズ基礎クラスでした。
振り付けの時間を多く取って、踊りました。
テンポが速くて大変そうでしたが、最後は曲に乗って踊れていました。
ミュージカルソングは、顔もすごく大事です。
見ている人が心からワクワクするダンスを目指しましょう！
今年1年、ありがとうございました。
また来年も基礎クラスで頑張っていきましょう！

Yasuo　9：00～　ビバップ
レッスンお疲れ様でしたー。
今年最後のレッスンも皆で熱く終わる事が出来ました。
来年も宜しくお願いしますー。

12月25日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

皆さん 今年最後のVIBコンテ お疲れ様でした。

そして、1年無事クラスを行う事ができて 本当にありがとうございました。

心も身体も新年に向けて
新たにお会いできますように...

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様です！

2018年ラストレッスン☆来てくれた方、ありがとうございました！来年もパワフルにレッスンしていくので、宜しくお願いします*\(^o^)/*

12月24日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、祝日だったので仕事がお休みのメンバーさんが来てくれ、にぎやかでした。
今年も残すところあと1レッスンとなりました。
さあ、金曜日のラストレッスンは悔いが残らないように踊りましょうね～。
楽しみ～(^.^)
みなさん、お待ちしています☆彡

キッズ英語レッスン　5：30～

Koji　6：30～　キッズSUCプロジェクト

今回は今年最後のレッスンだったのでみんなに宿題を出していたのでそれをやりました！
みんなしっかり宿題をやってきていたのでサクサク進みました！
人に伝える時は相手に聞こえるようにしっかり伝えましょう
あと少しですが良いお年を迎えて下さい！
来年もよろしくお願いします！

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・スキーターラビット
基本形。16ビート忘れずに
・アラウンド ザ ワールド
4歩目で180度一気に回転しましょう。
・ゲットファンシー
ツイストは前後に振ってください。

また来年も宜しくお願い致します！

12月23日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

天気予報と違って朝から冷たい雨でした。
そんな中来てくださった方たちは寒くて冷えきってました。
ヨガで深い呼吸でしっかり動いていきました～レッスンが終わる頃には心もからだもポカポカに。
笑顔でレッスンが終わりました。
来週は今年最後のレッスンです。
ぜひみなさん～来てくださいね。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今日は連休の中日のためか？
クリスマスイブ前日のためか？
人数は多くなかったですが、基本練習をしっかりやって振り付けに入っていきました。
来週は今年ラストレッスンです。
振り付けはサビをやろうと思います～今までの振り付けを知らない人も楽しめるようにしたいと思ってます！！
ぜひ2018年踊り納めを一緒に楽しみましょう～！！

Aiko　12：30～　ジャズオールレベル

Koji　2：00～　ヒップホップ初級

今回で今年のレッスンも終了
　来年の発表会に向けて基礎トレを少し増やしました膝が使えていないのでしっかり膝を使いましょう笑
あと少しですが良いお年を、また来年〜

12月22日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！(^-^)
ダブルシャッフルのようにシャッフルを繰り返す時は、足首は力を抜いた状態で膝の動きを使い音をコントロールしていきます。
力まずに打つようにして下さいね！

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ
今年最後のレッスン、みんなそれぞれ頑張って練習してくれました！o(^-^)
レッスンでは動きをよく見て、リズムをよく聞いてステップを覚えていってくださいね。
楽しいクリスマスと良いお正月を過ごして、来年から発表会に向けてまた頑張っていきましょうね！(^_^)b

K-ji　4：45～　キッズジュニア　タップ

難しいリズムやステップをうまく覚えることができるようになってきています。(^-^)
来年からの発表会の振付は難しいことをやるかもしれませんが、よくリズムを聞いて覚えていってくださいね。
では、クリスマスにお正月、楽しく過ごしてくださいね！o(^-^)」

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは年末とゆうことでしたが沢山のご参加ありがとうございます。
先週に引き続き、呼吸と、リラックスをテーマに、うざいくらいやりました。
ピルえっとがとってもよくなりました。
振付は、元気なやつを引き続きやりました．．．動きは激しめにみえますが曲がそんな感じなだけなので、落ち着いて楽しんでいただければ大丈夫ですよ。
来週が今年ラストですね
みなさんほんとうに体調だけはしっかり整え、睡眠と水分をしっかりとってあとできるだけ沢山笑ってください。
きょーも受けてくださり大変ありがとうございました。
れい

Shiho　7：30～　バレエ

今日は、センターで"走る"練習をしました。
"歩く　走る"　はとても難しく、なかなか上手く出来ないのですが、みなさん頑張ってトライして下さり、また来週もトライしていきたいと思います。ピルエットは、4分の1バランスから回ってポーズするところまで発展出来ました。
もう少しクオリティを上げていきたいと思います。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、沢山のメンバーさんが受けに来てくれ、熱気あるレッスンになりました。
振り付けは、先週のところからさらに進むことができました。
とうとう、来週は今年ラストのリリカルジャズです。
思いっきり踊って、来年に気持ちをつなげましょうね～。
お待ちしています(*^-^*)

12月20日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、沢山のメンバーさんが受けに来てくれて、とても活気あるレッスンになりました。
お昼間のメンバーさんは、とても皆さん和気あいあいで、クラスの雰囲気も良いです。
今年ラストに近づき、振り付けも踊り納め前で少しいつもよりも進みましたが、皆さん頑張ってついてきてくれました。
さあ、来週は今年ラストウィークです。
悔いの残らないダンスが踊れる様に、楽しく頑張りましょう～(^.^)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日も皆さん頑張って、プルプルしながら体幹トレーニングしました。
だんだん力も付いてきたので、少しずつレベルアップしています。
ダンサーの方はより高い目標を目指し頑張りましょう。
そして、ダンサーさん以外のメンバーさんも、スタイルアップや健康維持に頑張りましょう！！
来週は今年、ラストレッスンです。
お待ちしています。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日はお休みが多かったので、もしや、みんな忘年会？！
来週はぜひみんな来てね～！！
振り付けはサビに入っていきますよ～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、メンズとレディースが半分くらいずつのバランスでした。
基礎は、同じ課題で練習しましたが、ターンとジャンプはそれぞれ違うもので練習をしました。
男性は、ジャンプが見せ場になることが多いので、まずはタイミングを合わせ、高く飛ぶことを目標に頑張っていきましょう。
女性は、しなやかに美しくを目標に練習していきましょう！
皆さん、高い意識で頑張っています。
継続は力なり！です。引き続き練習していきましょう！！

12月20日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクト

今日は、アイソレーションやウェーブをしっかりと練習しました。
その後は、コウジ先生の振り付けナンバーを繰り返し練習しました。
真剣に取り組んでくれていました。
アドバイスとしては、もっといろんな部分をコウジ先生の動きをしっかりと見て、盗んでマネしよう！！です。
まずは、コウジ先生のカッコイイ動きを完璧にマネしようね～。

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日もヒールウォーキングを練習しました。
みんな、だんだん慣れてきていて、カッコよく歩けるようになってきています。
ポージングをカッコヨクできるように練習しました。
手の位置や持っていき方など、研究するとよいですね。
そして、振り付けはフロアーを練習しました。
来週は、今年ラストストリートです。
振り付けメインで踊りまくります。
始めての方もOKですので、興味のある方は是非、ヒールを持って受けに来てください。
セクシーにダンスしましょう！！(^_-)-☆

BigWest　9：00～　ポップ

今週はリズムトレーニングでした！
来週もやりますよ〜‼︎
来年の発表会に向けて、皆んなでグルーヴを手に入れましょう‼︎