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10月18日(木)

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクト

今日は、ストレッチを最初にしっかりとやりました。
みんな、だんだん柔らかくなってきました！
その後は、カエルバランス　や　アヒルバランス　をしました。
そしたら、その後の側転とかがとてもうまくできました。
みんな、だんだんやれることが増えてきましたね。
前からいるメンバーも負けないように、走り続けましょう！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日もヒールウォーキングをしっかりと練習しました。
美しく自分を見せること、そして美しく歩くことを意識して練習しました。
次はウォーキングで踊ることも練習しました。
リズムにのってウォーキングができるといいですね。
振り付けは先週のところまでを復習して終わりました。
来週は進みますよ～(^_-)-☆　よろしくでーす！

BigWest　9：00～　ポップ