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ヨガ

10月14日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

日曜日の朝、深い呼吸で心とからだを整えていきました。
久しぶりの人も初めての人もいつも来てくださる人もいて今日はたくさんの人が来てくれました。
1週間の体の滞りを流して、次の1週間もハッピーに過ごしていけますように~。

Yuko 11:00~ ジャズダンス

先週お休みしていた人が多かったのでしっかり復習していきました。ジャンプやターンなどテクニック的に難しいところは、丁寧に練習していきました!!


Aiko 12:30~ ジャズダンス オールレベル

今週もパーティの振付を進めて行きました!
出だしはいい感じに踊れていますので今週やったサビ以降もまたブラッシュアップして頑張りましょう!


Koji 2:00~ ヒップホップ


体全体が使えて無いので自分が思っている以上にもっと大きく動くように♪
踊ってるだけになっているので、その先を考えながら動くなり楽しむなり次に向かえるとよくなります‼️
自分が思っているもっともっと限界の先ですよ♪


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