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ヨガ リンパのつまりや固まった筋肉をほぐし

9月16日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

ヨガでリンパのつまりや固まった筋肉をほぐして全身のめぐりを良くしていきました!!
これでまた次の1週間も健康に元気に過ごしていきましょう~!!


Yuko 11:00~ ジャズダンス

久しぶりの人も来てくれて嬉しいです!!
日曜日は、基本をしっかり練習しています。
ターンやバトマンなど振り付けに入ると乱れてしまうテクニックも、一つずつ丁寧に繰り返して練習しています!!
焦らずコツコツ頑張りましょう!

Aiko 12:30~ ジャズオールレベル

今週は総復習後半、まとめでした!
長い振付の中にも緩急をつけ、ラストは思い切り踊りました!
皆さんそれぞれの表現が見ていて楽しかったです(^_^)

ありがとうございました!


Koji 2:00~ ヒップホップ

体験の方が3名、楽しかったと、また受けたいと言ってくれました!
いつもよりも少し基礎を多めにやり、フリはドギーのアクセントを意識した動きをやりました!アクセントしっかりですよ!


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