名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
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8月3日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、体験レッスンの方も参加してくれました。
みなさん、1日で一番暑い時間に来てくださり、本当にありがたいです。
レッスンでは、エクササイズをしっかりとやっています。
基礎的なことがしっかり入るよう、組み立てられたエクササイズです。
長く続けていくと身体が出来上がってくるので、踊っても綺麗な身体のラインがでますので、頑張っていきましょう。
今月はジェニファーロペスのバラードの曲で振り付けです。
雰囲気を出して踊りましょう！！

Atsuko　5：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、たくさんメンバーさんが来てくれました。
暑い夏の間にしっかりとストレッチをして柔軟性を上げましょう！
無理せずに焦らずで大丈夫です。
自分のペースでゆっくりと伸ばしていきましょうね～。
気持ちよく伸ばすのがコツですよ～(^.^)

Yuko　7：30～　ジャズダンス

通しで踊っていくと、だんだんみんなもいい感じに踊れてきて、もっとこうしたら良いなと思うところが出てきてしまい、、、何ヵ所か変更点も出てきました。
でもそうなるともっとステキになっていて嬉しいです！！
曲をよく聞いて感じておもいっきり踊っていきましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日もダンス熱い系のメンバーさんが集まってくれました。
先週に引き続き、ターンを重点的に練習しました。
スポットや軸の意識、遠心力など説明しながら練習しました。
ターンは感覚的なものなので、言われたことを色々自分の身体で試して、うまくいった時の感覚を覚えていきましょう！
綺麗に回れるように頑張っていきましょう！！