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ヨガ

7月15日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

梅雨が明けたと思ったら、いきなり猛暑が続いていますね。
体調崩している人も多いです。
ヨガで心も体も整えて暑い夏も楽しんで過ごしていきましょう!


Yuko 11:00~ ジャズダンス

日曜日は、基礎をしっかりと丁寧に練習しています。
すぐにはできないことも毎週コツコツと積み重ねていけば、成果はでてきます!
まずは楽しんでがんばりましょう!!

Aiko 12:30~ ジャズダンス オールレベル

今週は振付の中に高速シェネが入ってきましたね!
クロスフロアで速いシェネを練習している方は振りとの繋がりを意識して、クロスフロアではゆっくり練習している方は振付の中では2回転だけなので、これを機にトライしてみましょう(^_^)

来週はフロア技が入ってくるので、今週のフロアの入りまでを復習しておいてください(^_^)

3連休の中、そして猛暑の中来て下さり、ありがとうございました!!


Koji 2:00~ ヒップホップ


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