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6月29日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、今月ラストレッスンで踊り納めでした。
久しぶりのメンバーさんも加わり楽しくレッスンできました。
さあ、来月は何をやろうかな～？？？
ムシムシ暑い毎日ですが、ダンスでスッキリしましょうね(^_-)-☆

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、ViB.の開設時にソウルのインストラクターのナツキちゃんが可愛い天使を連れて、レッスンを受けに来てくれました。
遠く離れたアメリカに住んでいるのに、忘れずにいてくれてとても嬉しかったです。
今日も体幹トレーニングしっかりとやりました。
いつものメンバーはかなり強くなってきました。
自分の体幹を意識して、より強くなるよう頑張りましょう！！

Yuko　7：30～　ジャズダンス

振り付けは、一応終わりました！
来週からは、最初から丁寧に振り付け確認しながら構成つけていきます！
出る人も出ない人も一緒に練習していきましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、ホットテクニカルでした。
いっぱい汗をかいて頑張ってくれました。
ジャンプは、テクニカル系ですが、実はそんなに難しいジャンプではありません。
上半身を強く保つことが大切ですので、体幹を強くして飛びましょう！
今日できなくてもメゲナイデ頑張りましょう。
必ずできるようになります。
今日もみんな良く頑張ったね～(^.^)
必ず頑張った結果は出ます。