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ヨガ 来週はYUKI先生の代講

6月17日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日は全員男性だったので、メンズヨガクラスでした。
みなさん、柔軟性も筋力もバラバラなので、一人ずつが人と比べず自分の体の声を聞きながら丁寧に動いていきました。
ヨガは続けていくといろんな変化が起こります。それを楽しんでいきましょう!!
来週はYUKI先生の代講です~ぜひみなさん来てくださいね!!


Yuko 11:30~ ジャズダンス

ダンス歴やレベルもバラバラですが、基礎を丁寧にやりました。
慣れている人も再確認してほしいし、始めたばかりの人は、コツコツと覚えていきましょう!!
来週は、Rei先生の代講です!!
ぜひ皆さんこの機会にRei先生のワールドを楽しんでくださいね!!


Aiko 12:30~ ジャズダンス オールレベル

本日もグランジュッテ練習していきました!
後ろの足が曲がってしまう方が多かったので、足はお膝で上げないよう付け根から上げましょう!

今週は表現力とアクセントがポイントの部分でした!
3週目になり、少しずつみなさんのエナジーが感じられてきました(^_^)
来週も楽しみです(^_^)!


Koji 2:00~ ヒップホップ

祭りに出る人数が増えて来たので構成を決め、新しく少しフリ入れしました。
 細かいところができなかったので細かいところを映像確認をしといて下さい、まだ踊らされている感があるので、自信がもてるぐらい体に叩き込みましょう


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