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6月10日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

今日はメンズヨガ？！のなかに紅一点というメンバーでした。
体の固い人も柔らかい人もマタニティーの人もそれぞれ自分のペースで楽しんで動いていきました。
忙しい毎日の中で静かに自分と向き合い心と体を整えていける時間はとても大切ですね～。
そして、また１週間をハッピーにすごしていきましょ。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今日は先週お休みの人も多かったので振り付けは進見ませんでした。でも先週やってみてちょっと改良したいところが何ヵ所かあったのでそこを手直ししながらやりました。これで決定にするので復習しておいてくださいね～。

Aiko　12：30～　ジャズダンス　オールレベル

今週はクロスフロアでグランジュッテを練習しました！
グランジュッテをする時も、垂直にジャンプする時と同じように体幹を使って身体を真っ直ぐに保てるともっとキレイに跳べると思います！

振付は先週よりも動きか速い振付の部分でした！
ポジションを素早く変える時もやはり体幹が重要ですので、アップ時の筋トレを無駄にしないよう、活かしていきましょう（＾_＾）

Koji　2：00～　ヒップホップ

広小路祭りに出ると決まったので構成をつけていきました
盛り上がる部分まではしっかり体の使い方を把握して大きく踊るように！盛り上がる所からは形を意識してくださいね
祭りまでがんばろー