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ヨガ

6月3日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ
今日は珍しくプライベートヨガになりました。
体がかたいことを改善していくためにも無理せずに深い呼吸を繰り返しながら丁寧に動いていきました。
深い呼吸は心身の深いところまでリラックスできるため柔軟性も高まります。
これからも続けてヨガしていきましょう~。

Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日から新しい曲にしました。
生徒Dちゃんからのリクエストです。みんなも踊りたい曲があったらぜひリクエストしてくださいね~。
これは日曜日だけの振り付けです。lemonの続きをやりたい人は水曜日と金曜日にぜひ来てくださいね。


Aiko 12:30~ ジャズ オールレベル

ピルエットはプレパレーションから軸に乗るポジションを明確に意識するよう練習しました。
ダブルになると急に軸の意識が無くなりがちなのでまた練習しましょう(^_^)
シェネはスポットのタイミングがだんだん良くなってきました!あとは片足に乗らないよう意識していくのが課題ですね!

振付、今週の部分はエナジー放出系です!!
普段出せない内に秘めたモノを出して踊る部分なので、また次回から意識してみて下さい(^_^)


Koji 2:00~ ヒップホップ

体験の方が2名来てくれました、入会してくれそうで楽しくなりそうです、イベントに向けてフリ入れをしていきました、みんなのやる気がすごく感じましたのでその気持ちで維持現状できるようによろしくお願いします


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