名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
ジャズ、ヒップホップなどさまざまなジャンルを体験できます。車道駅、千種駅近くでスタジオレンタルも可。

5月25日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、お昼メンバーさんがたくさん来てくれ、楽しくにぎやかにレッスンしました。
今月の振り付けは、来週月曜日がラストです。
是非、楽しく踊って終われるようにしましょうね～(^_-)-☆
皆さん、お待ちしています☆彡

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、ストレッチで股関節を動かすことを重点に置いて進めました。
無理せずに、可動域をふやしていきましょう。
股関節が動くようになると日常生活も楽になりますよ～。
無理せず丁寧に動かしていきましょう！
体幹トレーニングも皆さん頑張ってくれました。
夏を前に、体のラインを整えていきましょう！！

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日はlemonの頭から１番までの振り付けを踊りました。
みんな、ダンス歴もレベルもバラバラなので、気持ちよく踊れた人もそうでない人もいると思います。でも自分のペースでコツコツ頑張っていきましょう！
来月からは、金曜日は広小路祭りに向けて練習していこうと、思います。広小路祭り出ない人も楽しく踊っていきましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、初心者さんがさくさん来てくれたので、まずはしっかりとストレッチをしていきました。
足の裏側の筋肉は堅くなりやすいです。
少しずつで良いので、ゆっくりと伸ばしていきましょう。
力まずにストレッチしていくことがコツです。
そして、いつものように基礎をみっちり練習しました。
今、初心者の方が多いので、ジャズダンスを始めたばかりの方でも大丈夫です。
基礎から学びたい方は、是非、今がオススメですよ～(^^♪
体験レッスンから始めてください。
お待ちしています☆彡