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ロックダンス  ・ペイング

5月21日(月)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、膝を傷めたメンバーさんがいたので、メニューを変えて最初にしっかりとストレッチをしました。
膝の関節は、なかなか治りませんので、無理のないようにダンスを楽しんでいきましょう!!
40歳以上の方の多いクラスですので、無理のないようにレッスンを進めています。
チャレンジしたい方は、是非、受けてみてくださいね(^_-)-☆


キッズ英語レッスン 5:30~

今日も先週に引き続き、現在進行形を勉強しました。
楽しく色々なことをやりながら勉強しましたね。
ちゃんと覚えたかな~???


Koji 6:40~ SUCプロジェクト

また今回からメンバーが増えました!
動画があがっていると思うのでいいままでの確認をしといてくださいね!
まずは前ノリ、後ろノリをキープできるように頑張りましょう♪
人の事を気にしてあげるのも大事な事だけど、まだまだ気にしてやるよりも自分の事を磨いて欲しいです。


Ryotaro 9:00~ ロックダンス

・ペイング
お金を払う動き。膝は腰までです。

反復練習で体力つけましょー!


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