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ヨガ 姿勢、呼吸、心を調えて

2月25日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

日曜日の朝、少し早起きしてヨガすると、午後からハッピーに過ごせます~。
ヨガのポーズで姿勢、呼吸、心を調えて、不調が起きにくい体をつくっていきましょう。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日はフォーメーションを作りながらいろいろ試したりしながら進めました!!
来週完成予定です!!
そしたら、しっかり踊りこみしていきましょう~!!


Koji 2:00~ ヒップホップ

構成の再確認をしました!
本当は今回はフリの確認をしたかったが構成しかできなかったので来週はフリの確認をしますので映像をしっかり見てきてください!


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