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1月20日（土）

K-ji 1:30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！o(^-^)o
発表会の振付けを少し進めました。
来週はババッと進めて行くと思うので頑張って覚えていってくださいね～！(^-^)

Koji 4:10～　キッズチャイルド　ヒップホップ

発表会のフリ付け、構成共に完成！！
　後は、細かいところを修正するだけです、来週はみんながわからないところを集中的にやりたいので練習をしといて下さいね

Koji 5:25～　キッズジュニア　ヒップホップ

発表会のフリ付け、構成共に完成しました。
　動きがもっと大きくできるように日々練習です。来週はわからないところをやりたいので各自、自分のわからないところを確認しといて下さい！！

Maika 7:30～　バレエ

Atsuko 9:00～　リリカルジャズ

今日は、久しぶりにメンバーさんがたくさん来てくれ嬉しかったです(^.^)

レッスンの内容は？というと、ゴロゴロと床で転がる練習でした。
肩が真っ赤になってしまって、ごめんね～(*_*;
転がるのは、身体をうまく丸めることとと、あとはタイミングが大切なので、これからまた練習していきましょう。
そろそろ発表会のメンバーで構成を作っていきたいので、出演する方は参加表明をお願いします。
来週も今日の続きを練習しまーす！！
皆さん、明日、首痛いかも・・・。ごめんね～。

1月19日（金）

Atsuko 3:00～　クイーンクラス

今日は、ポジションを付けて練習しました。
ちょっと、タイミングとか覚えるまで大変ですが、繰り返し練習してしっかりと覚えましょうね～。
頭の体操をしっかりしましょう(^_-)-☆

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もしっかりと体幹トレしました。
今月は背骨をしっかりと動かしています。
自分の背骨を感じながら、しっかりと動かしていきましょう。
関節の可動域はなかなか広がりませんが、動きを良くすることで、身体への負担を軽減できます。
無理せず、ゆっくりとしっかり動かしましょうね～。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日は衣装の試作品を持ってきていただきました！！
振り付けは、二つのパターンを作りました、、そろそろ、ポジションを決めていかないと進めにくくなってきたので、来週からは、ポジションも作っていきたいと思います！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、比較的人数が少なかったので、しｋｋりと一人ずつアドバイスができました。
意識する点をしっかりと注意して、エクササイズをすれば、必ず色んなことが上手くできるようになります。
今日、感じたことを忘れずに、積み重ねていくことがとても大切なので、忘れないでくださいね。
今日も皆さん頑張りました！
お疲れ様でした～(^.^)

1月18日（木）

Atsuko 6:15～　SUCプロジェクト

今日もなぜか色々あって・・・・。
なぜか時間が最後足りなくなりました。
来週は、もっともっと濃いレッスンにしたいです。
でも今日の収穫が１つありました。
1人のキッズの成長が見えました！
もうそれでOKかな？
１つを覚えたことで、他のことも急に上がったりするのが、本当に子どもってすごいな～。
大人もがんばろ！！

Atsuko 7:30～　ストリートジャズ

今日は、久しぶりのNちゃん。
なぜかNちゃんとチェックシャツがかぶる。
Nちゃんは皆、チェックシャツ好き？
まあ、そんなことはおいておいて、振り付け1曲目終わりました。
立ち位置は決まっていませんが・・・・。
来週から2曲目に入りまーす。
全然、覚えとらんがね～(^.^)　と名古屋弁丸出しで、来週もがんばりましょう！！(^_-)-☆

BigWest 9:00～　ポップ

今日は久しぶりに新しいルーティーンを。
ウェーブでまとめてみました‼︎

今までにやったことのない、細かいウェーブとタッチウェーブを使い、コンパクトにまとめてみました。

今日来てくださった方は、是非練習して、自分のモノにしてください^ ^

1月17日（水）

Yuko 1:30～　ジャズダンス

水曜日は人数がとても少ないので一人ずつしっかりダメ出ししていきながら振り付けを確認していきました。ここまでの振り付けは全員で踊っていこうと思うのでしっり復習してくださいね！！

Atsuko 3:00～　ストリートジャズ

今日は、発表会ナンバーの1曲目　集中練習しました。
まずは、しっかりと覚えましょうね。
踊れるようになったら、細かい表情のところまで、ほりさげて練習していきましょう。
来週から2曲目に突入しまーす！！
お疲れ様でした。

Atsuko 5:30～　ティーンズ

きょう、やっと全員揃いました。
フロアー、膝痛いけどガンバ！
来週から2週はソメカ先生先生なので、私の振り付け部分忘れないように練習しておいてくださいね。
2月2回で完成目指し頑張りましょう！！

Chisa 6:50～　ヒップホップ基礎

今日は今までの振りのおさらいをしました！！
発表会に向けてやっているのでいつもより振りの進むペースが早いので、わからない所などがあれば気軽に聞いてくださいね(o^^o)

Atsuko 7:55～　ジャズダンス基礎

今日も発表会モードで振り付けを進めました。
まずは、振り付けを覚えないといけないので、頑張って皆さん練習してきてください。
発表会にでないメンバーさんも、一緒に頑張っていきましょうね。
来週も頑張りましょう！

Yasuo 9:00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
徐々に発表会へむけてトレーニングしております。
発表会に出ない方も受講可能なので、是非受けに来て下さい。
皆んなでステップふみましょう！

1月16日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

本日もお疲れ様でした(u_u)
足裏からの繋がり...
怖いですね〜
大事ですね〜
でも 身体が覚えます
感覚を研ぎ澄まして
やっていきましょう
ありがとうございましたー

Chinatsu 8:00～　ワック

お疲れ様でしたー！
今日はペアダンスの振り付けに入りました。ペアダンスは楽しいですね(^^)みなさん体調崩さないようにー！来週も張り切っていきましょう！

1月15日（月）

Atsuko 3:00～　ジャズ　クイーンクラス

今日は、久しぶりのメンバーさっが来てくれ、にぎやかなクラスになりました。
振り付けをまずは、発表会に向けて進めていきます。
みなさん、復習を忘れずにお願いします。
では、金曜日にまた頑張りましょう！！
お疲れ様でした～(^_-)-☆

Koji 6:30～　キッズ　ヒップホップ

構成を重点的にやりたかったので今回は基礎トレーニングをやらないで構成を重点的にやりました！
一人一人違う動きなのでしっかり自分の動く所を把握してください！

Ryotaro 9:00～　ロックダンス

ロックの基本的なステップを行いました。

発表会の練習にはいるので基本の動きは繰り返し反復しておいてください！

1月14日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

寒い日が続いていますね。
ヨガのポーズは全身の凝りをほぐすことで血流が良くなり、免疫力を高めていきます。
ヨガを続けてこの季節を健康な体で乗りきっていきましょう！！

Yuko 11:00～　ジャズダンス

なんと今日はたくさんの人が来てくれました！！
活気いっぱいの楽しいクラスになりました！！
そして、今日からエクササイズの後にすぐ振り付けに入っていきました。発表会に出ない人もご協力宜しくお願いします！！

Aiko 12:30～　ジャズ　オールレベル

Koji 2:00～　ヒップホップ

発表会に向けて構成をしっかりやりました！
やりたい事があるので皆さんもなるべく把握をしてくださいね
まだまだ参加募集中ですよ(笑)発表会に向けてみんなで盛り上がって行きましょう

1月13日（土）

Rei 11:30～　メンズジャズ＆ペアジャズ

きょーは
①フラットバックの見直しとストレッチ時のお気をつけポイント
②片足にのるときの上半身のねじれ
③ルルベ時の足首のロックのしかたをやり、振りは発表会用のものを
ペアは基礎を男女の立場を逆にしたりしてやってみました
皆さんよく笑いよくできました
できなかったことを自分のなかのやりたいことリストにいれておいて僕のレッスン以外でも消化していただけますと助かります
来週は1/20休講で申し訳ないです
皆さんの頑張りをみて元気をもらいましたので舞台で活かしたいとI think です
きょーもありがとうございました　発表会もぜひ
手をウェーブさせてください笑
rei

K-ji 1:30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！
手拍子とタップのステップを組み合わせたコンビネーションを練習しました。
　　最初はリズム通りにはなかなかできないことが多いけど、何度も練習して手拍子を打つタイミングと体の動きを覚えていってくださいね～！

Atsuko 4:10～　キッズチャイルド　ジャズ

今日でジャズパート完成！！
みんな、すごく頑張りました！！
来週からヒップホップですよ～。
今日の振り付けを忘れないように、そして、一人でも踊れるように頑張ってきてね(^.^)

Atsuko 5:25～　キッズジュニア　ジャズ

ジュニアも今日で振り付け完成しました。
終わり方は、カッコつけて終わりましょう(^_-)-☆
次回からはヒップホップなので、風邪やインフルにならないように気を付けてくださいね。
練習しないとすぐ忘れてしまうので、間を空けないうちに練習しておいてください。

Shiho 7:30～　バレエ

Atsuko 9:00～　リリカルジャズ

今日は、発表会の振り付けのユニゾン部分の練習をしました。
今回の出演者の顔ぶれがとても新鮮なので、どんな作品になるかとても楽しみです。
出ないメンバーさんも、一緒に楽しみながら作品作りしていきましょう！！
よろしくでーす(^^♪

1月12日（金）

Atsuko 3:00～　ジャズクィーンクラス

今日も皆さん寒い中頑張ってきてくれました。
発表会出演の意志がある方がいてとても嬉しいです。
カッコよく踊りましょう！
来週は、また振り付け、進めましょう！
楽しみながら頑張りましょうね～(^_-)-☆

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日も少しレベルを上げて頑張っていきました。
皆さん、力がついてきましたね。
やはり継続は力なり！です。
これからも毎回のレッスンが積み重なるよう、エクササイズを組み立てていきます。
続けて頑張りましょう！！

Yuko 7:30～　ジャズ

発表会までのレッスン回数を数えて、、、やばい、、、と改めて感じました、、、
来週からどんどん振り付けを進めていくのでみなさん、ご協力よろしくお願いいたします！！
発表会にでない人も勿論レッスンで一緒に練習していきましょう！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日もダンス熱の熱いメンバーが集まってくれました。
ジャンプはアッサンブレをターンはフェッテをたくさん練習しました。
ジャンプの空中での姿勢やターンもすべて軸がとても大切です。
前半のエクササイズをしっかりと理解して、繰り返し練習していきましょう！！

1月11日（木）

Atsuko 6:15～　SUCプロジェクト

今日もみんな元気にレッスンに来てくれました。
やる気も見えるし、ふざけることもなく、頑張りました。
最近、とてもチームワークもあり凄く良い雰囲気です。
このままの調子で頑張りましょう！！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は発表会の曲の振り付け練習をスタートしました。
昨年にやった曲ですが、見事に皆さん忘れていました(*_*;
来週もやりますよ～。
みんなで楽しく踊っていきましょう！
出演者、募集中です。
興味のある方は、是非、レッスン受けに来てください。
お待ちしています☆彡

BigWest 9:00 ～　ポップ

先週に引き続き、新しい部分のルーティーンでした！

難しいですね〜！
大苦戦ですね〜！
でも、それが絶対皆さんの為になる動きだと思っています！

諦めず根気よく練習していきましょう‼︎